JoHARDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'06"
↘ −8'47" depuis 2015
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
201520172019202120232025
Marathon
3h31'38"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h48'06"
5'07/km8 935ᵉ scratch
Chrono net 1h48'06"Brut 2h10'10"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h31'38"
5'01/km2 382ᵉ scratch
Chrono net 3h31'38"Brut 3h35'43"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h56'53"
5'32/km362ᵉ scratch
Chrono net 1h56'53"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h