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CarstenHARDER

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Courses par saison

1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
5
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
40'14"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h10'47"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h03'10"
↘ −11'25" depuis 2014
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
2h032h462014201620182020202220242026
Marathon
5h31'25"
Marathon de Dresden · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
5h316h0920152017201920212023
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h46'47"
7'54/km19 696ᵉ scratch
Chrono net 2h46'47"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
2h03'10"RP
5'50/km4 108ᵉ scratch
Chrono net 2h03'10"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h33'56"
7'18/km15 031ᵉ scratch
Chrono net 2h33'56"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21,1 km
2h14'35"
6'23/km2 051ᵉ scratch
Chrono net 2h14'35"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h