FrankHARDENACK

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Courses par saison

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2022

2023

2024

202410 courses10 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h18'25"

Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

2h37'47"

↘ −12'10" depuis 2024

All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 10 fois

2016

Laufladen Endspurt-Halbmarathon

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

1h18'25"RP

3'43/km18ᵉ scratch

Chrono net 1h18'25"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h