HamzaHARAKAT

né en 1990
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Chiffres clés
13 courses
2011 à 2023
24 km
plus long trail · 490 D+
12h17'22"
RP Ironman
1h34'27"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2011
2012
2013
2014
2
2015
2016
1
2017
3
2018
1
2019
2
2020
1
2021
2022
1
2023
20231 course1 triathlon
2023
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2023
Triathlon18 juin· L (Half)
5h57'44"
1 063ᵉ scratch
Natation
33'52"
9% · 512ᵉ
Vélo
2h57'33"
50% · 1 022ᵉ
CAP
2h16'32"
38% · 1 298ᵉ
Transitions
T1
5'12"
T2
4'36"
2021
Ironman Italy 2021
Triathlon18 sept.· XL (Ironman)
12h17'22"
938ᵉ scratch
Natation
1h13'04"
10% · 642ᵉ
Vélo
5h45'47"
47% · 762ᵉ
CAP
5h05'53"
41% · 1 178ᵉ
Transitions
T1
6'28"
T2
6'10"
2020
Trail des Lumières | Trail des Lumières Solo/Duo
Trail17 oct.· Villers Les Nancy· 35 km· 780 D+Cote 55
3h22'52"
5'48/km34ᵉ scratch
Trail des Buis
Trail23 févr.· Buxerolles· 18 km· 280 D+Cote 55
1h17'02"
4'17/km13ᵉ scratch
2019
Trail des Lumières | Trail des Lumières Solo/Duo
Trail19 oct.· Villers Les Nancy· 35 km· 760 D+Cote 46
4h12'56"
7'14/km106ᵉ scratch
2018
Trail de la Rose
Trail25 nov.· 24 km· 490 D+Cote 45
2h18'40"
5'47/km70ᵉ scratch
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2018
Triathlon17 juin· L (Half)
6h15'48"
1 342ᵉ scratch
Natation
38'41"
10% · 1 032ᵉ
Vélo
3h09'45"
50% · 1 366ᵉ
CAP
2h18'03"
37% · 1 400ᵉ
Transitions
T1
4'58"
T2
4'21"
Triathlon de la Vienne (86) - M
Triathlon13 mai· M (Olympique)
2h59'49"
106ᵉ scratch
2017
Trail des Lumières | Trail des Lumières Solo/Duo
Trail14 oct.· Villers Les Nancy· 33 km· 700 D+Cote 44
3h59'48"
7'16/km210ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Nancy· 21.1 kmRP
1h34'27"
4'29/km448ᵉ scratch
Toul'Monde Court
Route29 mars· Toul· 10 kmRP
46'50"
4'41/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 733
Top 43 %
Catégorie · SEM
128ᵉ / 214
Top 60 %
Genre · H
284ᵉ / 524
Top 54 %
Chrono net 46'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h53'23"
5'40/km11 561ᵉ scratch
Scratch
11561ᵉ / 20845
Top 55 %
Catégorie · ESM
181ᵉ / 243
Top 74 %
Genre · H
10327ᵉ / 16023
Top 64 %
Chrono net 1h53'23"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Courir Ensemble - 10 km
Route14 mai· 75016 Paris· 10 km
52'02"
5'12/km673ᵉ scratch