RalfHANSEN

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Courses par saison
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'32"
Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
1h562h0720112013201520172019
Marathon
4h02'47"
↘ −15'23" depuis 2010
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
4h024h2320102012201420162018202020222024
2019
Halbmarathon
Route26 mai· Wuerzburg· 21,1 km
2h07'59"
6'04/km832ᵉ scratch
Chrono net 2h07'59"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21,1 km
1h56'32"RP
5'31/km2 032ᵉ scratch
Chrono net 1h56'32"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h