RalfHANSEN

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Courses par saison
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'32"
Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
1h562h0720112013201520172019
Marathon
4h02'47"
↘ −15'23" depuis 2010
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
4h024h2320102012201420162018202020222024
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h09'32"
5'55/km6 141ᵉ scratch
Chrono net 4h09'32"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h23'15"
6'14/km7 123ᵉ scratch
Chrono net 4h23'15"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h02'47"RP
5'45/km6 583ᵉ scratch
Chrono net 4h02'47"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h18'10"
6'07/km52 836ᵉ scratch
Chrono net 4h18'10"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h