RainerHANS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'10"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 7 septembre 2014 · couru 2 fois
2014
Semi
2h18'02"
Halbmarathon · 1 septembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h15'58"
Walking · 2 septembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
1h12'33"
7'15/km716ᵉ scratch
Chrono net 1h12'33"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route7 sept.· Mdm· 10 kmRP
1h06'10"
6'37/km265ᵉ scratch
Chrono net 1h06'10"Brut 1h06'34"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Halbmarathon
Route1 sept.· Mdm· 21.0975 kmRP
2h18'02"
6'33/km753ᵉ scratch
Chrono net 2h18'02"Brut 2h19'02"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2012
Walking
Route2 sept.· Mdm· 42.195 kmRP
1h15'58"
1'48/km7ᵉ scratch
Chrono net 1h15'58"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h