RalfHANNIG

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Chiffres clés
6 courses
2016 à 2024
3h38'17"
RP Marathon
1h42'17"
RP Semi
46'48"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'48"
4'41/km503ᵉ scratch
Chrono net 46'48"Brut 47'17"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h08'29"
6'05/km809ᵉ scratch
Chrono net 2h08'29"Brut 2h09'06"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h42'17"
4'51/km160ᵉ scratch
Chrono net 1h42'17"Brut 1h42'24"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2019
OstseeMan Einzelstarter
Route4 août· Gluecksburg
1h15'14"
-92ᵉ scratch
Chrono net 1h15'14"
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h38'17"
5'10/km2 419ᵉ scratch
Chrono net 3h38'17"Brut 3h39'57"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Ironman Frankfurt 2016
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
11h47'10"
1 687ᵉ scratch
Natation
1h13'55"
10% · 1 603ᵉ
Vélo
5h38'20"
48% · 1 265ᵉ
CAP
4h44'11"
40% · 2 053ᵉ
Transitions
T1
6'42"
T2
4'02"