MichaelHANKE

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Courses par saison
3
2009
3
2010
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
4
2019
3
2020
4
2021
3
2022
3
2023
3
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'34"
↘ −22'24" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 33 fois
23'3457'58200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h33'55"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
3h333h412013
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42,2 km
3h41'34"
5'15/km264ᵉ scratch
Chrono net 3h41'34"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h33'55"RP
5'04/km268ᵉ scratch
Chrono net 3h33'55"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h