MichaelHANKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'34"
↘ −22'24" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 33 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h33'55"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2013
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km581ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'02"
5'24/km1 479ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km581ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'02"
5'24/km1 479ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km581ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'02"
5'24/km1 479ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km581ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'02"
5'24/km1 479ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km581ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'02"
5'24/km1 479ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
54'43"
5'28/km1 135ᵉ scratch
Chrono net 54'43"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km581ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'02"
5'24/km1 479ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km581ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'02"
5'24/km1 479ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
57'58"
5'48/km2 594ᵉ scratch
Chrono net 57'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km581ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'02"
5'24/km1 479ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2018
Škoda Velotour Extreme (104 km)
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 104 km
12h35'27"
7'16/km1 260ᵉ scratch
Chrono net 12h35'27"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2017
Škoda Velotour 110 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 110 km
3h39'21"
2'00/km601ᵉ scratch
Chrono net 3h39'21"Allure 2'00/kmVitesse 30,1 km/h
2016
Škoda Velotour 104 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 104 km
3h38'13"
2'06/km678ᵉ scratch
Chrono net 3h38'13"Allure 2'06/kmVitesse 28,6 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h41'34"
5'15/km264ᵉ scratch
Chrono net 3h41'34"Brut 3h42'17"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h33'55"
5'04/km268ᵉ scratch
Chrono net 3h33'55"Brut 3h34'19"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
23'34"
2'21/km1 045ᵉ scratch
Chrono net 23'34"Brut 48'03"Allure 2'21/kmVitesse 25,5 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km581ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'02"
5'24/km1 479ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km581ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'02"
5'24/km1 479ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'58"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Brut 46'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h