JohnHANKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'32"
↘ −10'43" depuis 2014
Händellauf Halbmarathon · 14 octobre 2018 · couru 3 fois
20142015201620172018
Marathon
3h46'41"
Marathon de Mdm · 13 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Marathon de Mdm
Route13 oct.· Mdm· 42.195 kmRP
3h46'41"
5'22/km119ᵉ scratch
Chrono net 3h46'41"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Händellauf Halbmarathon
Route14 oct.· Mdm· 21.0975 kmRP
1h39'32"
4'43/km98ᵉ scratch
Chrono net 1h39'32"Brut 1h39'52"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2017
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h40'22"
4'45/km100ᵉ scratch
Chrono net 1h40'22"Brut 1h40'54"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h50'15"
5'14/km867ᵉ scratch
Chrono net 1h50'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h