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KarstenHANDREKA

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Courses par saison

1
2008
2
2009
2
2010
2
2011
2
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
3
2021
4
2022
4
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
24'24"
↘ −34'03" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 15 fois
24'241h00200920112013201520172019202120232025
Semi
1h58'25"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 4 fois
1h582h2120222023202420252026
Marathon
4h09'23"
↘ −20'07" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 10 fois
4h095h54200820102012201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h00'33"
5'43/km13 767ᵉ scratch
Chrono net 2h00'33"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h03'02"
5'50/km10 981ᵉ scratch
Chrono net 2h03'02"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h21'43"
6'43/km1 398ᵉ scratch
Chrono net 2h21'43"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h58'25"RP
5'37/km709ᵉ scratch
Chrono net 1h58'25"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h