IrisHANDKE

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Courses par saison
2
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'51"
AOK-10 km-Lauf · 21 octobre 2012 · couru 6 fois
53'511h002012201320142015201620172018
Semi
1h58'35"
Halbmarathon · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
1h582h0020102011
Marathon
4h31'16"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 4 fois
4h315h1020092011201320152017
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
1h00'55"
6'06/km459ᵉ scratch
Chrono net 1h00'55"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
59'30"
5'57/km419ᵉ scratch
Chrono net 59'30"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
59'49"
5'59/km483ᵉ scratch
Chrono net 59'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
59'21"
5'56/km483ᵉ scratch
Chrono net 59'21"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
55'50"
5'35/km276ᵉ scratch
Chrono net 55'50"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
53'51"RP
5'23/km179ᵉ scratch
Chrono net 53'51"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h

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Marathon Du Medoc - Marathon
Route13 septembre 2014· Pauillac· 42,2 kmné(e) en 1953V3F3256ᵉ
5h42'48"
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