ElkeHAMP

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Records & progression

5 km
29'33"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h02'10"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
20112012
Semi
2h19'27"
↘ −3'12" depuis 2012
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 2 fois
20122013
Marathon
4h39'39"
↘ −9'01" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 7 fois
20102011201220132014
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h39'39"
6'38/km2 102ᵉ scratch
Chrono net 4h39'39"Brut 4h49'31"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h19'27"
6'37/km630ᵉ scratch
Chrono net 2h19'27"Brut 2h21'24"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'33"
5'55/km248ᵉ scratch
Chrono net 29'33"Brut 30'31"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h22'39"
6'46/km630ᵉ scratch
Chrono net 2h22'39"Brut 2h24'08"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'48"
6'35/km678ᵉ scratch
Chrono net 1h05'48"Brut 1h08'07"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h52'17"
6'56/km1 696ᵉ scratch
Chrono net 4h52'17"Brut 4h57'25"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h52'17"
6'56/km1 275ᵉ scratch
Chrono net 4h52'17"Brut 4h57'25"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h02'10"
6'13/km415ᵉ scratch
Chrono net 1h02'10"Brut 1h05'01"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h57'27"
7'03/km1 740ᵉ scratch
Chrono net 4h57'27"Brut 5h03'39"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h57'27"
7'03/km1 005ᵉ scratch
Chrono net 4h57'27"Brut 5h03'39"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h48'40"
6'50/km2 251ᵉ scratch
Chrono net 4h48'40"Brut 4h59'40"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h48'40"
6'50/km1 381ᵉ scratch
Chrono net 4h48'40"Brut 4h59'40"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h