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RolandHAMON

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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
20'56"
↘ −4'02" depuis 2015
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 5 km · 9 décembre 2017 · couru 6 fois
20'5626'17201520172019202120232025
10 km
43'55"
↘ −1'09" depuis 2004
Foulees Nazairiennes 2018 - 10 km · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
43'551h0220042006200820102012201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Foulees Nazairiennes - Course HS non officielle 5km
Route19 oct.· Saint Nazaire· 5 km
26'17"
5'15/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 634
Top 56 %
Catégorie · M3H
10ᵉ / 20
Top 50 %
Genre · H
250ᵉ / 325
Top 77 %
Chrono net 26'17"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2020
Foulées HelYce 2019 - 5 km
Route17 janv.· 5 km
22'37"
4'31/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 735
Top 22 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 38
Top 26 %
Genre · H
130ᵉ / 332
Top 39 %
Chrono net 22'37"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2019
Foulées Hélyce - 5 KM
Route23 nov.· Saint Nazaire· 5 km
22'37"
4'31/km157ᵉ scratch
2017
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 5 km
Route9 déc.· 5 km
20'56"RP
4'11/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 845
Top 11 %
Catégorie · V1H
15ᵉ / 107
Top 14 %
Genre · H
90ᵉ / 408
Top 22 %
Chrono net 20'56"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2016
Les Foulées hélYce 2016 - Course 5 km
Route3 déc.· 5 km
22'21"
4'28/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 843
Top 16 %
Catégorie · MH1
27ᵉ / 101
Top 27 %
Genre · H
130ᵉ / 396
Top 33 %
Chrono net 22'21"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2015
Foulées Hélyce 2015 - Course 5 km
Route5 déc.· 5 km
24'58"
5'00/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 570
Top 29 %
Catégorie · V1H
27ᵉ / 66
Top 41 %
Genre · H
128ᵉ / 247
Top 52 %
Chrono net 24'58"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h

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2005
100 Km De Millau - 100 Km Route
Route24 septembre 2005· Millau· 100 kmné en 1972SEM840ᵉ
16h26'05"
↑ Remonter en haut de la fiche