JanHAMMELMANN

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'39"
↘ −5'11" depuis 2012
10km - Lauf · 22 mai 2022 · couru 2 fois
50'3955'50201220142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon
3h17'29"
↘ −28'51" depuis 2009
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 9 fois
3h173h46200920112013201520172019202120232025
2022
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
50'39"RP
5'04/km42ᵉ scratch
Chrono net 50'39"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
55'50"
5'35/km983ᵉ scratch
Chrono net 55'50"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h