RolandHALDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h20'09"
Milano City Marathon - Maratona · 2 décembre 2007 · couru 3 fois
20072008200920102011
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h28'43"
4'57/km331ᵉ scratch
Chrono net 3h28'43"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
42,195 km Oldenburg-Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 km
3h36'15"
5'08/km58ᵉ scratch
Chrono net 3h36'15"Brut 3h36'29"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2007
Milano City Marathon - Maratona
Route2 déc.· 42 kmRP
3h20'09"
4'46/km950ᵉ scratch
Chrono net 3h20'09"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h