DetlefHAKE

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Records & progression

5 km
25'24"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 6 fois
20152016201720182019202020212022
10 km
54'52"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 5 fois
20142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'25"
5'51/km1 691ᵉ scratch
Chrono net 58'25"Brut 1h06'56"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'25"
5'51/km465ᵉ scratch
Chrono net 58'25"Brut 1h06'56"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'06"
5'13/km243ᵉ scratch
Chrono net 26'06"Brut 27'30"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'06"
5'13/km59ᵉ scratch
Chrono net 26'06"Brut 27'30"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'52"
5'29/km1 315ᵉ scratch
Chrono net 54'52"Brut 56'27"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'52"
5'29/km427ᵉ scratch
Chrono net 54'52"Brut 56'27"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
25'24"
5'05/km395ᵉ scratch
Chrono net 25'24"Brut 27'16"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'24"
5'05/km85ᵉ scratch
Chrono net 25'24"Brut 27'16"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'34"
5'07/km421ᵉ scratch
Chrono net 25'34"Brut 26'07"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'34"
5'07/km91ᵉ scratch
Chrono net 25'34"Brut 26'07"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'08"
5'31/km1 710ᵉ scratch
Chrono net 55'08"Brut 59'44"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h