RoyHAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'24"
↘ −8'07" depuis 2023
adidas 10K Paris 2024 · 26 mai 2024 · couru 5 fois
2023202420252026
Semi
1h56'00"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 · 5 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h57'38"
↘ −25'03" depuis 2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024 · couru 2 fois
20232024
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
45'39"
4'34/km6 667ᵉ scratch
Scratch
6667ᵉ / 44244
Top 15 %
Catégorie · SH
3402ᵉ / 11458
Top 30 %
Genre · H
6040ᵉ / 23829
Top 25 %
Chrono net 45'39"Brut 1h40'09"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 kmRP
42'24"
4'14/km1 961ᵉ scratch
Scratch
1961ᵉ / 29615
Top 7 %
Catégorie · SEH
1102ᵉ / 8066
Top 14 %
Genre · H
1859ᵉ / 16232
Top 11 %
Chrono net 42'24"Brut 55'49"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Allure par km
moy. 4'143'33010 km
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
3h57'38"
5'38/km22 326ᵉ scratch
Scratch
22326ᵉ / 53818
Top 41 %
Catégorie · SEM
8670ᵉ / 15348
Top 56 %
Genre · H
19107ᵉ / 39173
Top 49 %
Chrono net 3h57'38"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Allure par km
102030moy. 5'385'14042 km
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
47'39"
4'46/km2 255ᵉ scratch
Scratch
2255ᵉ / 10533
Top 21 %
Chrono net 47'39"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2023
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
45'59"
4'36/km1 560ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
50'31"
5'03/km6 906ᵉ scratch
Scratch
6906ᵉ / 24634
Top 28 %
Catégorie · SEH
3390ᵉ / 7319
Top 46 %
Genre · H
6019ᵉ / 14354
Top 42 %
Chrono net 50'31"Brut 1h55'06"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h22'41"
6'14/km35 388ᵉ scratch
Scratch
35388ᵉ / 50800
Top 70 %
Catégorie · SEM
10784ᵉ / 13350
Top 81 %
Genre · H
28523ᵉ / 37760
Top 76 %
Chrono net 4h22'41"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 kmRP
1h56'00"
5'30/km23 280ᵉ scratch
Scratch
23280ᵉ / 45406
Top 51 %
Catégorie · SEM
9885ᵉ / 14245
Top 69 %
Genre · H
18332ᵉ / 28574
Top 64 %
Chrono net 1h56'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
1h50'57"
5'33/km9 801ᵉ scratch
Scratch
9801ᵉ / 17861
Top 55 %
Catégorie · SEM
2579ᵉ / 3555
Top 73 %
Genre · H
8038ᵉ / 12345
Top 65 %
Chrono net 1h50'57"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h