RalfHAHN

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Records & progression

5 km
29'35"
↘ −4'35" depuis 2013
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 10 fois
20132014201520162017
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'35"
5'55/km759ᵉ scratch
Chrono net 29'35"Brut 30'33"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'35"
5'55/km220ᵉ scratch
Chrono net 29'35"Brut 30'33"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'33"
6'07/km797ᵉ scratch
Chrono net 30'33"Brut 32'19"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'33"
6'07/km203ᵉ scratch
Chrono net 30'33"Brut 32'19"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'11"
6'02/km844ᵉ scratch
Chrono net 30'11"Brut 31'14"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'11"
6'02/km228ᵉ scratch
Chrono net 30'11"Brut 31'14"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'01"
6'00/km776ᵉ scratch
Chrono net 30'01"Brut 31'14"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'01"
6'00/km210ᵉ scratch
Chrono net 30'01"Brut 31'14"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'10"
6'50/km695ᵉ scratch
Chrono net 34'10"Brut 35'04"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'10"
6'50/km254ᵉ scratch
Chrono net 34'10"Brut 35'04"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h