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JanHAEMISCH

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
3
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
21'13"
↘ −5'08" depuis 2015
Gesundheitslauf - 5Km · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
21'1326'21201520172019202120232025
10 km
41'16"
↘ −1'30" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
41'1646'29201920202021202220232024
Semi
1h54'19"
Halbmarathon · 13 septembre 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'29"
4'39/km477ᵉ scratch
Chrono net 46'29"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'16"RP
4'08/km229ᵉ scratch
Chrono net 41'16"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'46"
4'17/km213ᵉ scratch
Chrono net 42'46"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h