SoniaHACEN

née en 1994
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Chiffres clés
52 courses
2016 à 2026
4h57'49"
RP Marathon
2h09'52"
RP Semi
1h00'20"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2016
12
2017
12
2018
12
2019
1
2020
3
2021
5
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Marathon du Lac d'Annecy
Route18 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
4h57'49"
7'03/km4 634ᵉ scratch
Scratch
4634ᵉ / 5261
Top 88 %
Catégorie · SEF
648ᵉ / 764
Top 85 %
Genre · F
1267ᵉ / 1554
Top 82 %
Chrono net 4h57'49"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2025
Marathon Côte Indigo
Route20 avr.· Fleury· 42.195 km
5h01'00"
7'08/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 482
Top 86 %
Catégorie · SEF
32ᵉ / 36
Top 89 %
Genre · F
111ᵉ / 136
Top 82 %
Chrono net 5h01'00"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Grand Raid de Camargue | Semi-Marathon de Camargue
Trail12 oct.· allée des platanes· 21 km· 135 D+Cote 32
2h36'03"
7'26/km378ᵉ scratch
Marathon Côte Indigo - Marathon Côte Indigo
Route20 avr.· Fleury· 42.195 km
5h23'29"
7'40/km284ᵉ scratch
2023
Foulée Des Félibres - 5kms
Route19 mars· Chateauneuf De Gadagne
30'49"
-63ᵉ scratch
2022
Les 10Km Du Château De Valseille - 10km
Route24 juil.· Courthezon· 10 km
1h03'08"
6'19/km108ᵉ scratch
Traversée des Dentelles de Montmirail | La Gambade
Trail25 juin· 11 km· 450 D+Cote 34
1h30'46"
8'15/km326ᵉ scratch
La Loriolade - 10km
Route29 mai· Loriol Du Comtat· 10 km
1h16'33"
7'39/km122ᵉ scratch
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Cavaillon· 21.1 kmRP
2h09'52"
6'09/km137ᵉ scratch
Marathon de Montpellier - Semi-Marathon
Route20 mars· Montpellier· 21.1 km
2h14'01"
6'21/km1 578ᵉ scratch
Scratch
1578ᵉ / 2092
Top 75 %
Chrono net 2h14'01"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2021
L'ardèche Run - Semi-Marathon
Route19 sept.· Aubenas· 21.1 km
2h47'06"
7'55/km684ᵉ scratch
I Love Tr'ail - 10km
Route4 juil.· Piolenc· 10 km
1h10'09"
7'01/km161ᵉ scratch
Traversée des Dentelles de Montmirail | La Gambade
Trail26 juin· Gigondas· 11 km· 420 D+Cote 35
1h30'43"
8'15/km295ᵉ scratch
2020
Les Foulées du Château de Caveirac - 10 Km 200 (mi-route, mi-chemin)
Route11 janv.· Caveirac· 10 km
1h03'28"
6'21/km554ᵉ scratch
2019
La Foulee De La Pomme - 12.7km
Route22 sept.· Les Vigneres· 12.7 km
1h14'42"
5'53/km60ᵉ scratch
Le Croque Montagnes | Lou Crestaire
Trail15 sept.· 12 km· 450 D+Cote 38
1h38'56"
8'15/km109ᵉ scratch
La Course - 13km
Route8 sept.· Morieres Les Avignon· 13 km
1h35'20"
7'20/km184ᵉ scratch
La Course nature de Saint Roch de Caveirac - 20 km
Trail24 août· caveirac· 20 km· 350 D+Cote 38
2h46'34"
8'20/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 112
Top 84 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 10
Top 80 %
Genre · F
14ᵉ / 19
Top 74 %
Chrono net 2h46'34"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
Tour Des Trois Portes - 10km
Route21 juil.· Courthezon· 10 kmRP
1h00'20"
6'02/km121ᵉ scratch
Trail des Traces de Laudun l'Ardoise | Le Gaulois
Trail16 juin· 24 km· 990 D+Cote 32
4h29'40"
11'14/km181ᵉ scratch
La Virade Dans Les Vignes - 13km
Route19 mai· Bedarrides· 13 km
1h22'39"
6'21/km162ᵉ scratch
La Luberonde | La Ronde des Carrières
Trail28 avr.· 12 km· 400 D+Cote 32
1h38'59"
8'15/km197ᵉ scratch
Course Des Capitelles - 12 KM CAPITELLES
Route21 avr.· Blauzac· 12 km
1h25'28"
7'07/km111ᵉ scratch
Souvenir Pierre Gourmelin - 12km
Route24 févr.· Menerbes· 12 km
1h26'51"
7'14/km179ᵉ scratch
La Montilienne - 13.5km
Route27 janv.· Monteux· 13.5 km
1h35'58"
7'07/km140ᵉ scratch
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Ocres
Trail19 janv.· 12 km· 300 D+Cote 35
1h33'38"
7'48/km463ᵉ scratch
2018
Le Croque Montagnes | Lou Crestaire
Trail16 sept.· 12 km· 450 D+Cote 30
1h57'30"
9'48/km187ᵉ scratch
La Course - 12.5km
Route9 sept.· Morieres Les Avignon· 12.5 km
1h47'28"
8'36/km202ᵉ scratch
Traversée des Dentelles de Montmirail | La Gambade
Trail24 juin· 10 km· 400 D+Cote 33
1h26'52"
8'41/km313ᵉ scratch
Trail des Traces de Laudun - 11 km
Trail17 juin· Laudun· 11 km· 300 D+Cote 34
1h30'17"
8'12/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 271
Top 86 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 59
Top 73 %
Genre · F
77ᵉ / 105
Top 73 %
Chrono net 1h30'17"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Les Drailles du Campuget - 10 km
Route3 juin· Manduel· 10 km
1h03'55"
6'24/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 210
Top 81 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 15
Top 67 %
Genre · F
42ᵉ / 71
Top 59 %
Chrono net 1h03'55"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
La Luberonde | La Ronde des Lavoirs
Trail29 avr.· 13 km· 400 D+Cote 34
1h38'18"
7'34/km151ᵉ scratch
Foulée Gau Galine - 12km
Route22 avr.· Malemort Du Comtat· 12 km
1h27'04"
7'15/km181ᵉ scratch
23ème Foulée Du Chasselas - 10km
Route10 mars· Le Thor· 10 km
1h25'13"
8'31/km339ᵉ scratch
Souvenir Pierre Gourmelin - 15km
Route25 févr.· Menerbes· 15 km
1h39'35"
6'38/km77ᵉ scratch
La Foulée Tricastine - 11 km
Trail28 janv.· Saint Paul Trois Chateaux· 11 km· 300 D+Cote 37
1h15'07"
6'50/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 287
Top 84 %
Catégorie · SEF
28ᵉ / 40
Top 70 %
Genre · F
61ᵉ / 91
Top 67 %
Chrono net 1h15'07"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Ocres
Trail21 janv.· 12 km· 300 D+Cote 34
1h37'11"
8'06/km494ᵉ scratch
Les Foulées du Château de Caveirac - 10 Km 200 (mi-route, mi-chemin)
Route6 janv.· 10 km
1h07'36"
6'46/km677ᵉ scratch
2017
Eco Trail de Noël - 8 km
Trail10 déc.· Cavaillon· 8 km
1h03'26"
7'56/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 318
Top 84 %
Catégorie · SEF
31ᵉ / 40
Top 78 %
Genre · F
114ᵉ / 151
Top 75 %
Chrono net 1h03'26"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
Trail de Lirac - 12 km
Trail15 oct.· Lirac· 12 km· 170 D+Cote 34
1h25'10"
7'06/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 198
Top 92 %
Catégorie · SEF
35ᵉ / 39
Top 90 %
Genre · F
65ᵉ / 75
Top 87 %
Chrono net 1h25'10"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Les Traillades | Les Pomponettes
Trail8 oct.· 8 km· 160 D+Cote 35
1h03'50"
7'59/km40ᵉ scratch
10 km de La Cité des Papes
Route24 sept.· Avignon· 10 km
1h04'58"
6'30/km646ᵉ scratch
Scratch
646ᵉ / 738
Top 88 %
Catégorie · SEF
100ᵉ / 131
Top 76 %
Genre · F
197ᵉ / 268
Top 74 %
Chrono net 1h04'58"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
La Marinade
Route14 août· Sainte Marie La Mer· 10 km
1h02'54"
6'17/km635ᵉ scratch
Scratch
635ᵉ / 766
Top 83 %
Catégorie · SEF
62ᵉ / 92
Top 67 %
Genre · F
122ᵉ / 187
Top 65 %
Chrono net 1h02'54"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
La Run Des Filles - 4.8km
Route1 juil.· Isle Sur La Sorgue· 4.8 kmRP
26'55"
5'36/km40ᵉ scratch
Traversée des Dentelles de Montmirail | Tour des Dentelles
Trail25 juin· 11 km· 420 D+Cote 35
1h26'57"
7'54/km248ᵉ scratch
L'Ascension de la Montagnette
Trail27 mai· Barbentane· 13 km
1h39'25"
7'39/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 260
Top 87 %
Catégorie · SEF
22ᵉ / 32
Top 69 %
Genre · F
52ᵉ / 71
Top 73 %
Chrono net 1h39'25"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
La Luberonde | La Ronde des Lavoirs
Trail30 avr.· 12 km· 400 D+Cote 34
1h36'37"
8'03/km191ᵉ scratch
Foulée Des Félibres - 5 kms
Route19 mars· Châteauneuf De Gadagne
32'34"
-91ᵉ scratch
22ème Foulée Du Chasselas - 12km
Route11 mars· Le Thor· 12 km
1h32'38"
7'43/km455ᵉ scratch
La foulée Tricastine
Trail22 janv.· Saint Paul Trois Chateaux· 11 km· 300 D+Cote 33
1h24'46"
7'42/km199ᵉ scratch
2016
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route23 oct.· Cabries· 10 km
1h07'34"
6'45/km684ᵉ scratch
10 km de La Cité des Papes
Route25 sept.· Avignon· 10 km
1h11'42"
7'10/km766ᵉ scratch
Scratch
766ᵉ / 793
Top 97 %
Catégorie · ESF
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
257ᵉ / 275
Top 93 %
Chrono net 1h11'42"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h