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JensHAASE

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
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2020
1
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
37'38"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
56'30"
↘ −23'44" depuis 2012
Volkslauf · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
56'301h20201220132014
Marathon
2h47'55"
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
2h474h0420152016
2014
Volkslauf
Routedate à préciser· Dingolfing· 21,1 km
1h01'30"
2'55/km157ᵉ scratch
Chrono net 1h01'30"Allure 2'55/kmVitesse 20,6 km/h
2013
Volkslauf
Routedate à préciser· Dingolfing· 21,1 km
56'30"RP
2'41/km112ᵉ scratch
Chrono net 56'30"Allure 2'41/kmVitesse 22,4 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h20'14"
3'48/km36ᵉ scratch
Chrono net 1h20'14"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h