JanHAARMANN

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Courses par saison
1
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'42"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
10'4211'13202220232024
Semi
1h35'03"
↘ −0'50" depuis 2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 2 fois
1h351h352023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h35'03"RP
4'30/km248ᵉ scratch
Chrono net 1h35'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h35'53"
4'33/km166ᵉ scratch
Chrono net 1h35'53"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h