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RüdigerHAAKE

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Courses par saison

1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'11"
VN-Viertelmarathon · 5 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'47"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h55'47"RP
5'29/km2 698ᵉ scratch
Chrono net 1h55'47"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h