JensHAAKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'36"
↘ −4'19" depuis 2014
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019 · couru 4 fois
201420152016201720182019
Semi
3h06'31"
Halbmarathon · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h49'49"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
50'36"
5'04/km310ᵉ scratch
Chrono net 50'36"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
51'23"
5'08/km358ᵉ scratch
Chrono net 51'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
51'41"
5'10/km361ᵉ scratch
Chrono net 51'41"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
54'55"
5'30/km447ᵉ scratch
Chrono net 54'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
3h06'31"
8'50/km2 252ᵉ scratch
Chrono net 3h06'31"Brut 3h08'46"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h49'49"
6'52/km62 568ᵉ scratch
Chrono net 4h49'49"Brut 5h12'14"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h