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ManfredHAAK

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Courses par saison

2
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'56"
Hauptlauf über 10 km · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
45'5649'4820182019202020212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h45'53"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 16 fois
3h456h03200920112013201520172019
2025
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 10 km
48'33"
4'51/km360ᵉ scratch
2023
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
49'48"
4'59/km286ᵉ scratch
Chrono net 49'48"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Hauptlauf über 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
45'56"RP
4'36/km177ᵉ scratch
Chrono net 45'56"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h