FrederikHAACK

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Records & progression

5 km
22'14"
↘ −3'35" depuis 2016
5 km Müller + Egerer Lauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
201620172018
10 km
48'34"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h53'28"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h53'28"
6'57/km24 031ᵉ scratch
Chrono net 4h53'28"Brut 4h55'00"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
48'34"
4'51/km233ᵉ scratch
Chrono net 48'34"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2018
5 km Müller + Egerer Lauf
Route21 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
22'14"
4'27/km58ᵉ scratch
Chrono net 22'14"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 km
22'20"
4'28/km51ᵉ scratch
Chrono net 22'20"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2016
5 km Müller & Egerer Lauf
Route23 oct.· Oldenburg· 5 km
25'49"
5'10/km158ᵉ scratch
Chrono net 25'49"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h