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FrederikHAACK

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Courses par saison

1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
22'14"
↘ −3'35" depuis 2016
5 km Müller + Egerer Lauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
22'1425'49201620172018
10 km
48'34"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h53'28"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
5 km Müller + Egerer Lauf
Route21 oct.· Oldenburg· 5 km
22'14"RP
4'27/km58ᵉ scratch
Chrono net 22'14"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 km
22'20"
4'28/km51ᵉ scratch
Chrono net 22'20"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2016
5 km Müller & Egerer Lauf
Route23 oct.· Oldenburg· 5 km
25'49"
5'10/km158ᵉ scratch
Chrono net 25'49"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h