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RalfHÖWING

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Courses par saison

1
2009
2010
3
2011
2012
2013
2
2014
20142 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'30"
↘ −22'45" depuis 2011
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 5 fois
2h062h292011201220132014
Marathon
4h37'56"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h37'56"RP
6'35/km21 568ᵉ scratch
Chrono net 4h37'56"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h