DirkHÖNIG

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Chiffres clés
3 courses
2016 à 2018
3h29'54"
RP Marathon
1h38'43"
RP Semi
Courses par saison
2
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'43"
↘ −1'24" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
1h381h40201620172018
Marathon
3h29'54"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'41/km
meilleure allure · 2018
−0'04/km
gagné depuis 2016
2
saisons courues, de 2016 à 2018
4'414'454'41/km201620172018
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h38'43"
4'41/km815ᵉ scratch
Chrono net 1h38'43"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h40'07"
4'45/km918ᵉ scratch
Chrono net 1h40'07"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h29'54"
4'58/km5 879ᵉ scratch
Chrono net 3h29'54"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h