MonikaHÖNES

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Chiffres clés
10 courses
2011 à 2025
5h27'51"
RP Marathon
2h11'47"
RP Semi
43'00"
RP 5 km
Courses par saison
1
2011
2012
2013
2
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
43'00"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
43'0044'3820242025
10 km-
jamais couru
Semi
2h11'47"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 5 fois
2h113h0920112013201520172019202120232025
Marathon
5h27'51"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
5h276h3120152017201920212023
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
3h09'01"
8'58/km15 122ᵉ scratch
Chrono net 3h09'01"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
21. Pleidelsheimer Süwag-Lauf 2025 - Walking 5 km
Route15 mars· Pleidelsheim· 5 km
44'38"
8'56/km7ᵉ scratch
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
6h31'32"
9'17/km18 287ᵉ scratch
Chrono net 6h31'32"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
43'00"RP
8'36/km4 184ᵉ scratch
Chrono net 43'00"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
2023
Kaufland 7km-Lauf - Virtuell
Route21 mai· Stuttgart· 7 km
57'38"
8'14/km
Chrono net 57'38"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h35'36"
7'23/km2 273ᵉ scratch
Chrono net 2h35'36"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h27'51"RP
7'46/km3 249ᵉ scratch
Chrono net 5h27'51"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h31'49"
7'12/km1 787ᵉ scratch
Chrono net 2h31'49"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21.0975 km
2h30'06"
7'07/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 2h30'06"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h11'47"RP
6'15/km681ᵉ scratch
Chrono net 2h11'47"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h