JonasHÖNEMANN

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Chiffres clés
4 courses
2023 à 2026
3h19'13"
RP Marathon
1h29'24"
RP Semi
9'50"
RP 10 km
Courses par saison
3
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'50"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'24"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h19'13"
Marathon d'Hannover · 26 mars 2023 · couru 2 fois
2023
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h29'24"RP
4'14/km121ᵉ scratch
Chrono net 1h29'24"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
3h19'13"RP
4'43/km263ᵉ scratch
Chrono net 3h19'13"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Deutsche Hochschulmeisterschaft - Marathon
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
3h19'13"
4'43/km10ᵉ scratch
Chrono net 3h19'13"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'50"RP
0'59/km54ᵉ scratch
Chrono net 9'50"Allure 0'59/kmVitesse 61,0 km/h