JanaHÖLTING

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Chiffres clés
5 courses
2018 à 2026
32'40"
RP 5 km
Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
32'40"
↘ −8'23" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 5 fois
32'4041'3120182020202220242026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'40"RP
6'32/km751ᵉ scratch
Chrono net 32'40"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
R5K-Challenge 2026 - U20
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
41'31"
8'18/km50ᵉ scratch
Chrono net 41'31"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'34"
6'43/km915ᵉ scratch
Chrono net 33'34"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
39'02"
7'48/km1 153ᵉ scratch
Chrono net 39'02"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
41'03"
8'13/km1 063ᵉ scratch
Chrono net 41'03"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h