RolfHÖLMER

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Chiffres clés
4 courses
2015 à 2017
1h39'36"
RP Semi
42'55"
RP 10 km
Courses par saison
2
2015
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'55"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
Semi
1h39'36"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2017
Marathon-
jamais couru
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h39'36"RP
4'43/km307ᵉ scratch
Chrono net 1h39'36"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h39'36"
4'43/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h39'36"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'55"RP
4'18/km270ᵉ scratch
Chrono net 42'55"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'55"
4'18/km49ᵉ scratch
Chrono net 42'55"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h