ArnaudHÉNOUX

né en 1977
Homonyme ?
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Chiffres clés
67 courses
2005 à 2026
115 km
plus long trail · 9 360 D+
3h26'14"
RP Marathon
1h31'52"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2005
2
2006
2
2007
2
2008
2
2009
1
2010
2
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
3
2018
3
2019
2020
7
2021
11
2022
12
2023
7
2024
7
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
Trail en Vallée d'Aure | La Montagn’Hard
Trail29 mai· 42 km· 2 500 D+Cote 41
8h08'46"
11'38/km266ᵉ scratch
UTMA - Ultra Trail des Monts d'Arrée | T2L - Trail des Deux Lacs
Trail2 mai· Commana· 42 km· 1 000 D+Cote 48
4h39'38"
6'39/km250ᵉ scratch
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor | Solo
Trail22 févr.· Lannion· 92 km· 1 600 D+Cote 43
12h29'23"
8'09/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 231
Top 71 %
Chrono net 12h29'23"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
Les Lumières de la Muzelle | Le Marathon
Trail17 janv.· 42 km· 1 650 D+Cote 44
6h12'51"
8'53/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 234
Top 67 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 18
Top 67 %
Genre · H
141ᵉ / 205
Top 69 %
Chrono net 6h12'51"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
3h53'33"
5'32/km19 614ᵉ scratch
Scratch
19614ᵉ / 30772
Top 64 %
Catégorie · M2M
2289ᵉ / 3308
Top 69 %
Genre · H
16478ᵉ / 23378
Top 70 %
Chrono net 3h53'33"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h40'42"
4'46/km4 225ᵉ scratch
Scratch
4225ᵉ / 10896
Top 39 %
Catégorie · M2H
331ᵉ / 735
Top 45 %
Genre · H
3770ᵉ / 7569
Top 50 %
Chrono net 1h40'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées Châtillonnaises - 10km
Route12 oct.· Châtillon (92)· 10 kmRP
42'50"
4'17/km126ᵉ scratch
Catégorie · M2M
8ᵉ / 53
Top 15 %
Chrono net 42'50"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Eiger Ultra Trail - E101
Trail19 juil.· 69.16 km· 4 414 D+
13h19'33"
11'34/km461ᵉ scratch
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail5 juil.· 20 km· 900 D+Cote 36
3h19'33"
9'59/km1 096ᵉ scratch
Scratch
1096ᵉ / 1460
Top 75 %
Catégorie · M2H
73ᵉ / 103
Top 71 %
Genre · H
807ᵉ / 998
Top 81 %
Chrono net 3h19'33"Allure 9'59/kmVitesse 6,0 km/h
Trail des Neiges du Champsaur
Trail8 mars· Saint Leger Les Melezes· 15 km· 600 D+Cote 37
2h02'10"
8'09/km68ᵉ scratch
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor | Solo
Trail23 févr.· Lannion· 60 km· 1 200 D+Cote 55
6h04'10"
6'04/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 235
Top 11 %
Chrono net 6h04'09"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Endurance Trail des Templiers
Trail18 oct.· Millau· 100 km· 4 350 D+Cote 57
14h11'43"
8'31/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 1068
Top 17 %
Catégorie · M2M
59ᵉ / 346
Top 17 %
Genre · H
176ᵉ / 982
Top 18 %
Chrono net 14h11'43"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Le Défi de la Muzelle - Grand Défi de la Muzelle
Route22 juil.
3h47'43"
-93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 278
Top 33 %
Catégorie · M2H
7ᵉ / 24
Top 29 %
Genre · H
81ᵉ / 198
Top 41 %
Chrono net 3h47'43"
Le Défi de la Muzelle | Grand Défi - 4 étapes
Trail22 juil.· 101 km· 6 870 D+Cote 53
15h06'23"
8'58/km73ᵉ scratch
Trail du Saint-Jacques by UTMB® | Maratrail - 50K
Trail16 juin· Le Puy En Velay· 54 km· 2 000 D+Cote 54
6h16'36"
6'58/km264ᵉ scratch
Chianti Ultra Trail - Chianti Marathon Trail
Trail23 mars· 43.32 km· 1 614 D+
4h28'40"
6'12/km173ᵉ scratch
Ten Km Etoiles
Route17 mars· Paris· 10 km
1h07'30"
6'45/km2 829ᵉ scratch
Scratch
2829ᵉ / 3590
Top 79 %
Catégorie · M2
176ᵉ / 243
Top 72 %
Chrono net 1h07'30"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Trail des Neiges du Champsaur
Trail9 mars· 15 km· 610 D+Cote 50
1h31'03"
6'04/km18ᵉ scratch
2023
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
1h02'33"
6'15/km6 769ᵉ scratch
Scratch
6769ᵉ / 8622
Top 79 %
Catégorie · M2
665ᵉ / 867
Top 77 %
Chrono net 1h02'33"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Grand Raid Reunion | Trail de Bourbon
Trail20 oct.· 115 km· 9 360 D+Cote 50
28h58'06"
15'07/km285ᵉ scratch
Orsières - Champex - Chamonix
Trail28 sept.· Chamonix Mont Blanc· 55 km· 3 482 D+Cote 52
8h28'42"
9'15/km512ᵉ scratch
Scratch
512ᵉ / 1643
Top 31 %
Catégorie · M2M
36ᵉ / 176
Top 20 %
Genre · H
410ᵉ / 1207
Top 34 %
Chrono net 8h28'42"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
Le Défi de la Muzelle - Etape 4 - 29 km
Trail4 août· Les Deux Alpes· 29 km
5h17'11"
10'56/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 236
Top 32 %
Catégorie · M2M
6ᵉ / 23
Top 26 %
Genre · H
68ᵉ / 167
Top 41 %
Chrono net 5h17'11"Allure 10'56/kmVitesse 5,5 km/h
Le Défi de la Muzelle - Etape 3 - 25 km
Route3 août· Les Deux Alpes· 25 km
3h47'43"
9'07/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 260
Top 31 %
Catégorie · M2M
6ᵉ / 23
Top 26 %
Genre · H
73ᵉ / 186
Top 39 %
Chrono net 3h47'43"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
Le Défi de la Muzelle - Etape 2 - 20 km
Route1 août· Les Deux Alpes· 20 km
2h56'38"
8'50/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 269
Top 30 %
Catégorie · M2M
6ᵉ / 23
Top 26 %
Genre · H
71ᵉ / 191
Top 37 %
Chrono net 2h56'38"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
Le Défi de la Muzelle - Etape 1 - 29 km
Trail31 juil.· Les Deux Alpes· 29 km
4h38'31"
9'36/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 276
Top 33 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 23
Top 30 %
Genre · H
77ᵉ / 197
Top 39 %
Chrono net 4h38'31"Allure 9'36/kmVitesse 6,2 km/h
Le Défi de la Muzelle | Grand Défi - 4 étapes
Trail31 juil.· 103 km· 7 600 D+Cote 52
16h40'03"
9'43/km73ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail18 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 80 km· 1 500 D+Cote 54
8h51'12"
6'38/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 1780
Top 17 %
Catégorie · M2M
42ᵉ / 274
Top 15 %
Genre · H
278ᵉ / 1579
Top 18 %
Chrono net 8h51'12"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor
Trail12 févr.· Lannion· 32 km· 700 D+Cote 52
2h59'49"
5'37/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 275
Top 17 %
Chrono net 2h59'48"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Les Lumières de la Muzelle (Les 2 Alpes Night Snow Trail) | 2150M D
Trail21 janv.· 42 km· 1 900 D+Cote 50
6h15'01"
8'56/km15ᵉ scratch
Trail étoilé d'Orcières | Trail de Rocherousse
Trail14 janv.· 14 km· 800 D+Cote 45
2h01'16"
8'40/km68ᵉ scratch
2022
Marathon De Malaga (Esp) - Marathon
Route11 déc.· MalagaEspagne· 42.195 kmRP
3h26'14"
4'53/km850ᵉ scratch
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h31'52"
4'21/km1 536ᵉ scratch
Scratch
1536ᵉ / 8162
Top 19 %
Catégorie · M2H
163ᵉ / 791
Top 21 %
Genre · H
1461ᵉ / 6201
Top 24 %
Chrono net 1h31'52"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Intégrale des Causses
Trail21 oct.· Peyreleau· 65 km· 2 859 D+Cote 53
9h52'38"
9'07/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 558
Top 20 %
Catégorie · M2M
13ᵉ / 79
Top 16 %
Genre · H
100ᵉ / 449
Top 22 %
Chrono net 9h52'38"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
TSY - Trail des Sources de l'Yvette | TSY 21
Trail25 sept.· 20 km· 550 D+Cote 48
2h06'18"
6'19/km58ᵉ scratch
Grand Trail de Serre Ponçon | RDV en Trail inconnu
Trail18 sept.· 28 km· 1 550 D+Cote 53
3h51'46"
8'17/km17ᵉ scratch
Trail Verbier St-Bernard | Verbier X-Plore
Trail10 juil.· VerbierSuisse· 26.58 km· 1 692 D+Cote 51
3h58'36"
8'59/km76ᵉ scratch
Marathon du Mont-Blanc | Km Vertical
Trail24 juin· 4 km· 1 000 D+Cote 43
1h12'44"
18'11/km335ᵉ scratch
Marathon du Mont-Blanc | Duo Etoilé
Trail23 juin· 20 km· 1 320 D+Cote 38
4h25'13"
13'16/km641ᵉ scratch
Greenweez MaXi-Race | Marathon-Race
Trail28 mai· Annecy· 38.75 km· 2 950 D+Cote 45
6h57'44"
10'47/km273ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail19 mars· Paris· 45 km· 850 D+Cote 55
4h21'31"
5'49/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 1464
Top 9 %
Catégorie · M2M
18ᵉ / 198
Top 9 %
Genre · H
126ᵉ / 1220
Top 10 %
Chrono net 4h21'31"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor
Trail13 févr.· 20 km· 640 D+Cote 47
2h06'29"
6'19/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 257
Top 26 %
Chrono net 2h06'29"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2021
L'Origole | Origole 25 (1 boucle)
Trail4 déc.· 24 km· 650 D+Cote 49
2h43'10"
6'48/km66ᵉ scratch
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route21 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h35'50"
4'33/km1 363ᵉ scratch
Scratch
1363ᵉ / 5278
Top 26 %
Catégorie · M2H
151ᵉ / 562
Top 27 %
Genre · H
1270ᵉ / 4001
Top 32 %
Chrono net 1h35'50"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Marathon du Larzac
Trail22 oct.· Millau· 37.5 km· 1 455 D+Cote 50
4h27'34"
7'08/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 366
Top 21 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 96
Top 26 %
Genre · H
64ᵉ / 267
Top 24 %
Chrono net 4h27'34"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h43'33"
4'54/km3 657ᵉ scratch
Scratch
3657ᵉ / 18764
Top 19 %
Catégorie · M1H
471ᵉ / 1668
Top 28 %
Genre · H
3425ᵉ / 12955
Top 26 %
Chrono net 1h43'33"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Trail des Lacs d'Orcières
Trail1 août· 23 km· 1 450 D+Cote 44
3h54'20"
10'11/km68ᵉ scratch
Ecotrail de Paris
Trail3 juil.· 30.58 km· 487 D+Cote 43
3h25'37"
6'43/km748ᵉ scratch
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Virtuel
Route2 juil.· Paris· 5 kmRP
34'18"
6'52/km3 428ᵉ scratch
2019
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
50'32"
5'03/km2 100ᵉ scratch
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h59'16"
5'39/km5 898ᵉ scratch
Scratch
5898ᵉ / 8114
Top 73 %
Catégorie · V1M
771ᵉ / 950
Top 81 %
Genre · H
4964ᵉ / 6184
Top 80 %
Chrono net 1h59'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h39'16"
6'37/km35 994ᵉ scratch
Scratch
35994ᵉ / 47465
Top 76 %
Catégorie · VEM
11342ᵉ / 14770
Top 77 %
Genre · H
28450ᵉ / 35169
Top 81 %
Chrono net 4h39'16"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h59'25"
5'40/km5 826ᵉ scratch
Scratch
5826ᵉ / 7879
Top 74 %
Catégorie · V1M
1513ᵉ / 1812
Top 83 %
Genre · H
4805ᵉ / 5871
Top 82 %
Chrono net 1h59'25"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
2h11'17"
6'34/km14 724ᵉ scratch
Scratch
14724ᵉ / 18783
Top 78 %
Catégorie · M
10846ᵉ / 12775
Top 85 %
Genre · H
10846ᵉ / 12775
Top 85 %
Chrono net 2h11'17"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
2h01'36"
5'46/km20 814ᵉ scratch
Scratch
20814ᵉ / 36216
Top 57 %
Catégorie · V1M
3666ᵉ / 5340
Top 69 %
Genre · H
16669ᵉ / 23878
Top 70 %
Chrono net 2h01'36"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h35'01"
6'31/km19 192ᵉ scratch
Scratch
19192ᵉ / 30642
Top 63 %
Catégorie · SEM
7423ᵉ / 10426
Top 71 %
Genre · H
16920ᵉ / 24614
Top 69 %
Chrono net 4h35'01"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h56'54"
5'32/km8 885ᵉ scratch
2010
Marathon De New York (Usa) - Marathon Hommes
Route7 nov.· New YorkEtats Unis D’amerique· 42.195 km
4h21'02"
6'11/km16 651ᵉ scratch
2009
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route13 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
52'21"
5'14/km969ᵉ scratch
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h57'12"
5'33/km2 889ᵉ scratch
2008
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
51'13"
5'07/km966ᵉ scratch
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h52'17"
5'19/km2 679ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International De Boulogne - 1/2 Marathon
Route18 nov.· Boulogne· 21.1 km
1h45'53"
5'01/km1 972ᵉ scratch
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h56'04"
5'48/km9 967ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h51'02"
5'16/km2 363ᵉ scratch
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h52'23"
5'37/km8 681ᵉ scratch
Scratch
8681ᵉ / 18718
Top 46 %
Catégorie · SEM
4527ᵉ / 7986
Top 57 %
Genre · H
8149ᵉ / 15500
Top 53 %
Chrono net 1h52'23"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2005
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route16 oct.· Paris· 20 km
1h42'51"
5'09/km4 882ᵉ scratch
Semi Marathon International D'ivry - L'humarathon - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Ivry· 21.1 km
1h48'17"
5'08/km693ᵉ scratch