VirginieHÉNAULT

née en 1974
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Chiffres clés
64 courses
2008 à 2026
3h58'07"
RP Marathon
1h49'09"
RP Semi
51'11"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2008
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2
2014
2
2015
3
2016
1
2017
2
2018
5
2019
1
2020
3
2021
7
2022
7
2023
11
2024
7
2025
5
2026
20265 courses3 route2 trail
2026
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon | Décou'Verte
Trail6 juin· 8 km· 195 D+Cote 43
49'23"
6'10/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 238
Top 16 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · F
12ᵉ / 134
Top 9 %
Chrono net 49'23"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
MARATHON LOUDÉAC-PONTIVY - Marathon Loudéac > Pontivy
Route31 mai· Pontivy· 42.195 km
4h08'31"
5'53/km452ᵉ scratch
Scratch
452ᵉ / 805
Top 56 %
Chrono net 4h08'31"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
La Cailloutine
Route8 mai· 10 km
53'39"
5'22/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 233
Top 48 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · F
14ᵉ / 67
Top 21 %
Alençon - La Croix Médavy - Course 15.5 km en Solo
Route29 mars· Alencon· 15.5 km
1h31'01"
5'52/km1 745ᵉ scratch
Scratch
1745ᵉ / 2409
Top 72 %
Chrono net 1h31'01"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Championnat de France FSGT de cross-country - Relais Mixte (2F + 2H) / Course Open Individuelle
Trail22 févr.
26'42"
-26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 38
Top 68 %
Catégorie · V3F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
3ᵉ / 10
Top 30 %
2025
Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 42.195 km
3h58'07"RP
5'39/km2 686ᵉ scratch
Scratch
2686ᵉ / 4124
Top 65 %
Catégorie · M3
245ᵉ / 397
Top 62 %
Chrono net 3h58'07"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail Pcc - Sainte Suzanne - TRAIL PCC - 21km
Trail21 sept.· Sainte Suzanne· 21 km
2h06'55"
6'03/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 125
Top 50 %
Chrono net 2h06'56"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Les Galopades Du Patrimoine - 15èMe éDition - semi-nocturne 14km
Route20 sept.· Alencon· 14 km
1h12'59"
5'13/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 649
Top 55 %
Catégorie · M3F
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · F
50ᵉ / 181
Top 28 %
Chrono net 1h12'59"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Melody Run - 15 kilomètres
Route14 sept.· Flers
1h20'48"
-69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 104
Top 66 %
Chrono net 1h20'48"
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route31 août· Saint Malo· 21.1 km
1h53'43"
5'23/km1 873ᵉ scratch
Scratch
1873ᵉ / 4348
Top 43 %
Catégorie · M3F
11ᵉ / 93
Top 12 %
Genre · F
347ᵉ / 1706
Top 20 %
Chrono net 1h53'43"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
La Ronde des Alpes Mancelles
Trail22 juin· 25 km· 590 D+Cote 38
2h57'09"
7'05/km243ᵉ scratch
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor | Solo
Trail23 févr.· Lannion· 60 km· 1 200 D+Cote 41
8h08'36"
8'09/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 235
Top 79 %
Chrono net 8h08'35"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
2024
21 Km Mer, Monts et Marais
Route13 oct.· 21 km
2h11'09"
6'15/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 171
Top 62 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
14ᵉ / 42
Top 33 %
Chrono net 2h11'09"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
21 KMS MER, MONTS ET MARAIS | Course 21 Km
Trail13 oct.· 22 km· 260 D+Cote 40
2h11'09"
5'58/km106ᵉ scratch
20 km de Tours
Route22 sept.· Tours· 20 km
1h44'50"
5'15/km1 095ᵉ scratch
Scratch
1095ᵉ / 3117
Top 35 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 74
Top 9 %
Genre · F
122ᵉ / 1056
Top 12 %
Chrono net 1h44'50"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Melody Run - 15 kilomètres
Route15 sept.· Flers
1h20'28"
-63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 99
Top 64 %
Chrono net 1h20'28"
Les 10 Km D'hesloup - 47èMe éDition - les 10 km d'Hesloup
Route1 sept.· Heloup· 10 km
54'00"
5'24/km79ᵉ scratch
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route4 août· Saint Michel Chef Chef
53'18"
-304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 657
Top 46 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · F
32ᵉ / 186
Top 17 %
Chrono net 53'18"
Marathon de la Liberté
Route2 juin· Caen· 42.195 km
3h59'32"
5'41/km1 909ᵉ scratch
Scratch
1909ᵉ / 4376
Top 44 %
Catégorie · M3F
26ᵉ / 104
Top 25 %
Genre · F
212ᵉ / 900
Top 24 %
Chrono net 3h59'32"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Trail du Verdier
Trail21 avr.· 16 km· 650 D+Cote 40
2h14'00"
8'23/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 172
Top 78 %
Catégorie · VE3F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
16ᵉ / 29
Top 55 %
Chrono net 2h14'00"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Trail du Pays d'Argentan | Trail du pays du Argentan
Trail14 avr.· 28 km· 500 D+Cote 40
3h01'53"
6'30/km28ᵉ scratch
Course Alençon La Croix Médavy - 15,5km
Route24 mars· Alencon· 15.5 km
1h25'49"
5'32/km899ᵉ scratch
Scratch
899ᵉ / 1662
Top 54 %
Chrono net 1h25'48"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Trail Glazig | Course Ailes Marines
Trail3 févr.· Plourhan· 14 km· 170 D+Cote 40
1h27'56"
6'17/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 625
Top 51 %
Chrono net 1h27'56"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail15 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 39 km· 1 400 D+Cote 40
5h19'25"
8'11/km243ᵉ scratch
Seine Marathon 76 - Marathon
Route23 sept.· Rouen· 42.195 km
4h14'33"
6'02/km291ᵉ scratch
Les Galopades Du Patrimoine - 14èMe éDition - 12km
Route15 sept.· Alencon· 12 km
1h16'21"
6'22/km382ᵉ scratch
34émes Foulées De Billiers - Course 10km
Route15 août· Billiers· 10 km
53'35"
5'22/km290ᵉ scratch
La Ronde des Alpes Mancelles | trail 15km
Trail2 juil.· 15 km· 450 D+Cote 40
1h39'10"
6'37/km234ᵉ scratch
Marathon De Chinon - Marathon
Route7 avr.· Chinon· 42.195 km
4h19'08"
6'08/km491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 685
Top 72 %
Chrono net 4h19'07"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars· Cabourg· 21.1 km
1h49'35"
5'12/km1 129ᵉ scratch
Scratch
1129ᵉ / 2379
Top 47 %
Catégorie · M2F
21ᵉ / 120
Top 18 %
Genre · F
156ᵉ / 752
Top 21 %
Chrono net 1h49'35"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Les Galopades Du Patrimoine - 13èMe (Bis) éDition - Semi-nocturne 12km
Route16 sept.· Alencon
1h17'13"
-413ᵉ scratch
MELODY RUN - Défi 10 + 5
Route15 sept.
1h21'00"
-50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 68
Top 74 %
Chrono net 1h21'00"
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail11 juin· Radon· 16 km· 390 D+Cote 41
1h54'46"
7'10/km143ᵉ scratch
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Route3 juin· Caen· 10 km
51'11"RP
5'07/km699ᵉ scratch
La Rando Muco | Trail Muco 14km
Trail1 mai· 14 km· 250 D+Cote 33
1h47'40"
7'41/km386ᵉ scratch
Marathon De Cheverny Et Trail Des Chateaux De La Loire - Marathon
Route3 avr.· Cheverny· 42.195 km
4h27'49"
6'21/km737ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cabourg
Route13 mars· Cabourg· 21.1 km
1h49'09"RP
5'10/km856ᵉ scratch
Scratch
856ᵉ / 1611
Top 53 %
Catégorie · M2F
13ᵉ / 71
Top 18 %
Genre · F
101ᵉ / 429
Top 24 %
Chrono net 1h49'09"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2021
Trail des Grands Ducs d'Alençon | TGDA 8
Trail6 nov.· 8 km· 200 D+Cote 34
1h10'49"
8'51/km192ᵉ scratch
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail16 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 16 km· 500 D+Cote 41
2h01'02"
7'34/km188ᵉ scratch
Les Galopades Du Patrimoine - 13èMe éDition - 12 km
Route17 sept.· Alencon· 12 km
1h06'30"
5'33/km181ᵉ scratch
2020
Ultra Tour Des Cotes D'armor - Marche Nordique 18km
Trail23 févr.· Lannion· 18 km
3h28'50"
11'36/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 93
Top 94 %
Chrono net 3h28'50"Allure 11'36/kmVitesse 5,2 km/h
2019
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail20 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 30 km· 1 050 D+Cote 41
3h56'42"
7'53/km234ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h53'06"
5'22/km1 243ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du pays d'Alençon
Trail2 juin· Radon· 35 km· 1 200 D+Cote 35
6h22'52"
10'56/km161ᵉ scratch
La Rando Muco | Trail Muco
Trail28 avr.· 14 km· 270 D+Cote 32
1h47'45"
7'42/km590ᵉ scratch
Course Alençon-Médavy - 46èMe éDition - Alençon-médavy
Route24 mars· Alencon
1h36'38"
-1 412ᵉ scratch
2018
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail20 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 16 km· 550 D+Cote 37
2h11'50"
8'14/km442ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km
Trail3 juin· Radon· 16 km· 270 D+Cote 37
2h00'58"
7'34/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 421
Top 75 %
Catégorie · V1F
35ᵉ / 62
Top 56 %
Genre · F
78ᵉ / 149
Top 52 %
Chrono net 2h00'58"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2017
Les Galopades du Patrimoine - 12 km
Route15 sept.· Alencon· 11.6 km
1h04'59"
5'36/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 645
Top 77 %
Catégorie · VEF
31ᵉ / 66
Top 47 %
Genre · F
66ᵉ / 138
Top 48 %
Chrono net 1h04'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Flers - Cerisy - 42èMe éDition - flers-cerisy 2016
Route23 oct.· Flers
1h09'30"
-191ᵉ scratch
Les Galopades Du Patrimoine - 11km
Route16 sept.· Alencon· 11 km
1h05'17"
5'56/km554ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route20 mars· Alencon· 15.8 km
1h38'39"
6'15/km1 984ᵉ scratch
Scratch
1984ᵉ / 2472
Top 80 %
Catégorie · V1F
133ᵉ / 251
Top 53 %
Genre · F
259ᵉ / 486
Top 53 %
Chrono net 1h38'39"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2015
Les Galopades Du Patrimoine - Les galopades - 11km
Route18 sept.· Alencon· 11 km
59'08"
5'23/km525ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h38'34"
6'24/km2 367ᵉ scratch
Scratch
2367ᵉ / 2851
Top 83 %
Catégorie · V1F
127ᵉ / 212
Top 60 %
Genre · F
335ᵉ / 565
Top 59 %
Chrono net 1h38'34"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Les Galopades Du Patrimoine - 11km Galopades
Route19 sept.· Alencon· 11 km
1h02'48"
5'43/km529ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route13 avr.· Alencon· 15.4 km
1h35'36"
6'12/km2 470ᵉ scratch
Scratch
2470ᵉ / 3090
Top 80 %
Catégorie · V1F
109ᵉ / 207
Top 53 %
Genre · F
292ᵉ / 560
Top 52 %
Chrono net 1h35'36"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Le 39èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route1 avr.· Alencon· 15.4 km
1h31'19"
5'56/km2 257ᵉ scratch
2011
Les Galopades Du Patrimoine - 6,4 km
Route16 sept.· Alencon· 6.4 km
35'24"
5'32/km175ᵉ scratch
2010
10 Km International De Taulé-Morlaix - 10 Km Route
Route31 oct.· Taulé-Morlaix· 10 km
1h02'01"
6'12/km3 042ᵉ scratch
2009
Le 36èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h36'23"
6'16/km2 728ᵉ scratch
2008
10 Km International De Taulé - Morlaix - 10 Km Route
Route26 oct.· Taulé - Morlaix· 10 km
1h01'08"
6'07/km563ᵉ scratch
Le 35èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route6 avr.· Alencon· 15.4 km
1h43'06"
6'42/km2 942ᵉ scratch
Sans date
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h55'52"
5'29/km1 769ᵉ scratch
Scratch
1769ᵉ / 4237
Top 42 %
Chrono net 1h55'52"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
3h59'32"
5'41/km1 874ᵉ scratch
Scratch
1874ᵉ / 4373
Top 43 %
Chrono net 3h59'32"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h

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Alençon Médavy - Course 15.5 km en Solo
Route23 mars 2025· Alencon· 15.5 kmV31171ᵉ
1h27'40"
Reims à Toutes Jambes - 10 Km Route
Route19 octobre 2014· Reimsnée en 1967V1F4902ᵉ
1h05'48"
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