RalfHÄSEMEYER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h56'41"
↘ −30'06" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
2h563h262010201120122013201420152016
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h06'10"
4'25/km2 026ᵉ scratch
Chrono net 3h06'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2015
Einzelstarter
Route2 août· Gluecksburg
10h18'50"
-54ᵉ scratch
Chrono net 10h18'50"
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h04'05"
4'22/km455ᵉ scratch
Chrono net 3h04'05"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h56'41"
4'11/km884ᵉ scratch
Chrono net 2h56'41"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h12'30"
4'34/km2 344ᵉ scratch
Chrono net 3h12'30"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h26'47"
4'54/km1 032ᵉ scratch
Chrono net 3h26'47"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h