ThomasGUTOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'20"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011201320152017201920212023
Semi
1h32'37"
↘ −8'51" depuis 2011
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 7 fois
20112013201520172019202120232025
Marathon
2h59'08"
Marathonlauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
2012201320142015
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'55"
5'50/km1 429ᵉ scratch
Chrono net 2h02'55"Brut 2h03'34"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h04'55"
5'55/km1 372ᵉ scratch
Chrono net 2h04'55"Brut 2h08'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Jeux Européens FFSE - 10km
Route17 juin· Bordeaux (33)· 10 km
1h02'57"
6'18/km291ᵉ scratch
Catégorie · CDH
54ᵉ / 58
Top 93 %
Chrono net 1h02'57"Brut 1h03'11"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h37'27"
5'09/km517ᵉ scratch
Chrono net 3h37'27"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h41'34"
4'49/km442ᵉ scratch
Chrono net 1h41'34"Brut 1h42'02"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
3h29'37"
4'58/km126ᵉ scratch
Chrono net 3h29'37"Brut 3h29'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'27"
4'54/km392ᵉ scratch
Chrono net 1h43'27"Brut 1h43'40"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h29'37"
4'58/km126ᵉ scratch
Chrono net 3h29'37"Brut 3h29'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h32'37"
4'23/km130ᵉ scratch
Chrono net 1h32'37"Brut 1h32'46"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h41'14"
4'48/km426ᵉ scratch
Chrono net 1h41'14"Brut 1h41'56"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2012
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
2h59'08"
4'15/km59ᵉ scratch
Chrono net 2h59'08"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h41'28"
4'49/km446ᵉ scratch
Chrono net 1h41'28"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 kmRP
45'20"
4'32/km64ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h