SimonGUROK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'19"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 3 fois
20112013201520172019
Semi
1h53'49"
Bischofshof HalbMarathon · 28 mai 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'19"
4'56/km739ᵉ scratch
Chrono net 49'19"Brut 51'11"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Bischofshof HalbMarathon
Route28 mai· Regensburg· 21.0975 kmRP
1h53'49"
5'24/km771ᵉ scratch
Chrono net 1h53'49"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'08"
5'07/km1 072ᵉ scratch
Chrono net 51'08"Brut 52'06"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'42"
4'58/km691ᵉ scratch
Chrono net 49'42"Brut 50'41"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h