IlonaGURGSDIES

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Chiffres clés
6 courses
2022 à 2026
4h24'12"
RP Marathon
1h55'43"
RP Semi
44'06"
RP 5 km
Courses par saison
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
44'06"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'43"
↘ −11'50" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h552h072023202420252026
Marathon
4h24'12"
↘ −6'13" depuis 2022
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
4h244h51202220232024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h55'43"RP
5'29/km4 146ᵉ scratch
Chrono net 1h55'43"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
44'06"RP
8'49/km651ᵉ scratch
Chrono net 44'06"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h24'12"RP
6'16/km9 388ᵉ scratch
Chrono net 4h24'12"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h51'35"
6'55/km9 803ᵉ scratch
Chrono net 4h51'35"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h07'33"
6'03/km5 141ᵉ scratch
Chrono net 2h07'33"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h30'25"
6'25/km6 111ᵉ scratch
Chrono net 4h30'25"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h