FrédéricGUINAND

né en 1977
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Chiffres clés
58 courses
2016 à 2026
18 km
plus long trail
2h01'36"
RP Semi
49'13"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
36
2025
16
2026
202616 courses5 route11 trail
2026
Trail de la Tour | Les Crêtes
Trail20 juin· Anneyron· 13 km· 350 D+Cote 33
1h45'22"
8'06/km263ᵉ scratch
Chrono net 1h45'22"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
Urban Trail Andrézieux-Bouthéon - Urban Trail Andrézieux-Bouthéon 17.5km
Trail14 juin· Andrezieux Boutheon· 17.5 km
1h40'57"
5'46/km167ᵉ scratch
Chrono net 1h40'57"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Franchevill'Trail 2026 | Trail de l'Yzeron
Trail6 juin· 12.5 km· 270 D+Cote 37
1h19'09"
6'20/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 568
Top 43 %
Catégorie · M2H
19ᵉ / 35
Top 54 %
Genre · H
193ᵉ / 326
Top 59 %
Chrono net 1h19'09"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Course Des Amis De Rémi - 10km
Route31 mai· Savigneux· 10 km
55'29"
5'33/km56ᵉ scratch
Chrono net 55'29"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Trail des Gorges de l'Ardèche 2026 - La Grotte - 16.5 km
Trail16 mai· Saint Martin D'ardeche· 16.5 km· 650 D+Cote 31
3h08'32"
11'26/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 283
Top 84 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 13
Top 92 %
Genre · H
137ᵉ / 149
Top 92 %
Saint Cham R'Urban Trail | Parcours 10 km
Trail2 mai· Saint Chamond· 10 km· 180 D+Cote 37
1h03'15"
6'20/km264ᵉ scratch
Chrono net 1h03'15"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Course Des Babets - 5 Et 10 Km - 10 Km Route
Route19 avr.· Saint Etienne· 10 km
50'46"
5'05/km144ᵉ scratch
Chrono net 50'46"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
CORRIDA LERPTIENNE - Les 10 km Lerptiens
Route11 avr.· 10 km
1h00'31"
6'03/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 53
Top 55 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
25ᵉ / 33
Top 76 %
Chrono net 1h00'31"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Lyon Urban Trail - 18 km
Trail29 mars· Lyon 01· 18 km
2h08'19"
7'08/km2 276ᵉ scratch
Scratch
2276ᵉ / 3472
Top 66 %
Catégorie · M2M
89ᵉ / 130
Top 68 %
Genre · H
1638ᵉ / 2173
Top 75 %
Chrono net 2h08'19"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 10 Km Route
Route22 mars· Feurs· 10 km
50'12"
5'01/km1 123ᵉ scratch
Chrono net 50'12"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Défi Vellave | Monistrail
Trail15 mars· 15 km· 340 D+Cote 34
1h43'25"
6'54/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h43'25"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Trail Saint-Jeandaire
Trail8 mars· 17 km· 450 D+Cote 38
1h55'43"
6'48/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 253
Top 68 %
Catégorie · M2H
18ᵉ / 24
Top 75 %
Genre · H
140ᵉ / 179
Top 78 %
Chrono net 1h55'43"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Caluire Urban Trail - 16 km
Trail1 mars· Caluire Et Cuire· 16 km
1h55'36"
7'14/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 563
Top 67 %
Catégorie · VEM
113ᵉ / 154
Top 73 %
Genre · H
287ᵉ / 362
Top 79 %
Chrono net 1h55'36"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Hyundai Mitja Maraton De Barcelona (Esp) - 1/2 Marathon
Route15 févr.· Barcelone· 21.1 km
2h01'36"RP
5'46/km14 442ᵉ scratch
Chrono net 2h01'36"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Course Des Gueules Noires - 10km Nature
Trail8 févr.· La Ricamarie· 10 km
1h01'23"
6'08/km141ᵉ scratch
Chrono net 1h01'23"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trail des Coteaux du Lyonnais
Trail25 janv.· 11 km· 250 D+Cote 36
1h16'52"
6'59/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 509
Top 47 %
Catégorie · M2H
19ᵉ / 26
Top 73 %
Genre · H
164ᵉ / 256
Top 64 %
Chrono net 1h16'52"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2025
Montée De St Just St Rambert/chambles - 11km
Route28 déc.· Saint Just Saint Rambert· 11 km
1h13'16"
6'40/km1 033ᵉ scratch
Chrono net 1h13'16"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
10km De La Talaudière - 10 Km Route
Route20 déc.· La Talaudiere· 10 km
55'10"
5'31/km554ᵉ scratch
Chrono net 55'10"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
La Montée du Mont Thou
Trail7 déc.· St Romain Au Mont D'Or· 3 km
32'24"
10'48/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 253
Top 84 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 10
Top 100 %
Genre · H
182ᵉ / 198
Top 92 %
Chrono net 32'24"Allure 10'48/kmVitesse 5,6 km/h
Saintétic - 13 km
Trail30 nov.· Chaponost· 13 km· 224 D+
1h28'28"
6'48/km675ᵉ scratch
Scratch
675ᵉ / 1548
Top 44 %
Catégorie · M2M
27ᵉ / 51
Top 53 %
Genre · H
365ᵉ / 607
Top 60 %
Chrono net 1h28'28"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon International du Beaujolais
Route22 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h16'42"
6'29/km1 866ᵉ scratch
Scratch
1866ᵉ / 8502
Top 22 %
Catégorie · M2M
160ᵉ / 506
Top 32 %
Genre · H
1289ᵉ / 4810
Top 27 %
Chrono net 2h16'42"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées Ternaysardes | Les Foulées Royales
Trail16 nov.· Ternay· 9 km· 230 D+Cote 39
58'31"
6'30/km69ᵉ scratch
Chrono net 58'31"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Lieues Foreziennes - LES 2 LIEUES
Route11 nov.· Bonson
54'49"
-447ᵉ scratch
Chrono net 54'49"
Trail de Saint Héand
Trail9 nov.· 12 km· 440 D+Cote 40
1h19'29"
6'37/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h19'29"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Sainté Trail Urbain - STU 12 km
Route2 nov.· Saint Etienne· 12 km
1h17'57"
6'30/km557ᵉ scratch
Chrono net 1h17'57"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Courir à Vienne | Urban Trail
Trail12 oct.· 8 km· 150 D+Cote 35
54'55"
6'52/km167ᵉ scratch
Chrono net 54'55"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Courir à Vienne 2025 - 8,6 km
Route12 oct.· Vienne - Isère (38)· 8.6 km
54'55"
6'23/km167ᵉ scratch
Trail Gargomançois
Trail5 oct.· Saint Maurice En Gourgois· 11 km· 270 D+Cote 39
1h06'35"
6'03/km85ᵉ scratch
Chrono net 1h06'35"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Courir pour des Pommes - 10 km
Trail28 sept.· St Martin La Plaine· 10 km· 180 D+Cote 37
1h04'41"
6'28/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 537
Top 41 %
Catégorie · M2M
18ᵉ / 26
Top 69 %
Genre · H
155ᵉ / 258
Top 60 %
Chrono net 1h04'41"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Trail du Bessat - 11 km
Trail14 sept.· Le Bessat· 11 km· 250 D+Cote 36
1h16'25"
6'57/km350ᵉ scratch
Scratch
350ᵉ / 476
Top 74 %
Catégorie · M2M
21ᵉ / 26
Top 81 %
Genre · H
259ᵉ / 314
Top 82 %
Chrono net 1h16'25"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Trail des Tard Venus | La Foulée du Barray
Trail7 sept.· 14 km· 370 D+Cote 40
1h35'42"
6'50/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 358
Top 40 %
Catégorie · M2H
19ᵉ / 26
Top 73 %
Genre · H
127ᵉ / 221
Top 57 %
Chrono net 1h35'42"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
La Course des Bords de Loire - 10 km
Route30 août· Aurec Sur Loire· 10 km
1h03'42"
6'22/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 132
Top 89 %
Catégorie · M2M
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · H
92ᵉ / 98
Top 94 %
Chrono net 1h03'42"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Sangliers | Le Sanglier
Trail29 juin· 15 km· 600 D+Cote 36
2h15'59"
9'04/km118ᵉ scratch
La Corrida Appelouse - 12 km
Route21 juin· Firminy· 12 km
1h12'23"
6'02/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 108
Top 71 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · H
67ᵉ / 84
Top 80 %
Chrono net 1h12'23"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
MARATHON DE LA BIERE - MDB - Semi-Marathon
Route8 juin· 21.1 km
2h05'43"
5'57/km626ᵉ scratch
Scratch
626ᵉ / 2035
Top 31 %
Catégorie · M2H
52ᵉ / 126
Top 41 %
Genre · H
505ᵉ / 1292
Top 39 %
Chrono net 2h05'43"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
LES SENTIERS DE L'AJAR - 10km
Route24 mai· 10 km
1h07'13"
6'43/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 93
Top 44 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
30ᵉ / 45
Top 67 %
Chrono net 1h07'13"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
St-Cham R'urban Trail - 10km
Route17 mai· Saint Chamond· 10 km
1h05'19"
6'32/km285ᵉ scratch
Chrono net 1h05'19"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
TRP Race (Trail des Lônes) | La Pétribocienne
Trail8 mai· 10 km· 280 D+Cote 37
1h04'09"
6'25/km199ᵉ scratch
Chrono net 1h04'09"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
La Baldomerienne
Trail4 mai· 10 km· 150 D+Cote 33
1h06'10"
6'37/km188ᵉ scratch
Chrono net 1h06'10"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Course nature La Rivatière 2025 - 8 km
Trail1 mai· Rivas - Loire (42)· 8 km
45'37"
5'42/km76ᵉ scratch
Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· 21.097 km
2h27'56"
7'01/km3 615ᵉ scratch
Scratch
3615ᵉ / 4001
Top 90 %
Catégorie · M2M
115ᵉ / 122
Top 94 %
Genre · H
1862ᵉ / 1974
Top 94 %
Chrono net 2h27'56"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Allure par km
51015moy. 7'016'48021 km
La Ripagerienne - LA RIPAGERIENNE 10km
Route13 avr.· Rive De Gier· 10 km
1h02'58"
6'18/km180ᵉ scratch
Chrono net 1h02'58"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
La Farnay-Trail - 9 km
Trail6 avr.· Farnay· 9 km· 290 D+Cote 34
1h10'25"
7'49/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 167
Top 65 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · H
74ᵉ / 84
Top 88 %
Chrono net 1h10'25"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Lyon Urban Trail - 15 km
Trail30 mars· Lyon 01· 15 km
2h07'59"
8'32/km2 182ᵉ scratch
Scratch
2182ᵉ / 2936
Top 74 %
Catégorie · M2M
77ᵉ / 100
Top 77 %
Genre · H
1418ᵉ / 1700
Top 83 %
Chrono net 2h07'59"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Ronde des Châteaux
Trail23 mars· 10 km· 200 D+Cote 34
1h08'39"
6'52/km146ᵉ scratch
Trail des Salamandres (42)
Trail16 mars· 11 km· 340 D+Cote 34
1h25'59"
7'49/km242ᵉ scratch
Chrono net 1h25'59"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Milotrail | L'Azole
Trail9 mars· 11 km· 440 D+Cote 32
1h33'01"
8'27/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 225
Top 88 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 10
Top 80 %
Genre · H
124ᵉ / 130
Top 95 %
Chrono net 1h33'01"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
La Foulée du Saint Joseph | Rochevine
Trail15 févr.· 11 km· 230 D+Cote 35
1h12'15"
6'34/km175ᵉ scratch
Chrono net 1h12'15"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Caluire Urban Trail - 16km
Trail9 févr.· Caluire Et Cuire· 16 km
2h03'46"
7'44/km504ᵉ scratch
Course Des Gueules Noires - 10km Nature
Trail2 févr.· La Ricamarie· 10 km
1h06'14"
6'37/km146ᵉ scratch
Chrono net 1h06'14"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des Coteaux du Lyonnais
Trail26 janv.· Taluyers· 11 km· 225 D+Cote 31
1h27'32"
7'57/km359ᵉ scratch
Scratch
359ᵉ / 495
Top 73 %
Catégorie · M1-4H
81ᵉ / 108
Top 75 %
Genre · H
206ᵉ / 251
Top 82 %
Chrono net 1h27'32"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
SAINT LO TRAIL - Le 10 KM
Route19 janv.· 10 km
1h14'49"
7'29/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 200
Top 74 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 12
Top 75 %
Genre · H
92ᵉ / 106
Top 87 %
Chrono net 1h14'49"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2024
Montée St Just St Rambert//chambles - 11 km
Route29 déc.· Saint Just Saint Rambert· 11 km
1h20'10"
7'17/km1 020ᵉ scratch
Chrono net 1h20'10"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Sainté Trail Urbain - STU 13 KM
Route3 nov.· Saint Etienne· 13 km
1h35'39"
7'21/km991ᵉ scratch
Chrono net 1h35'39"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Courir pour des Pommes - 10 km
Trail22 sept.· Saint Martin La Plaine· 10 km· 180 D+Cote 31
1h16'54"
7'41/km327ᵉ scratch
Scratch
327ᵉ / 390
Top 84 %
Catégorie · M2M
23ᵉ / 29
Top 79 %
Genre · H
200ᵉ / 226
Top 88 %
Chrono net 1h16'54"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
St-Cham R'urban Trail - 10km
Route4 mai· Saint Chamond· 10 km
1h11'15"
7'08/km314ᵉ scratch
Chrono net 1h11'15"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2017
Les Foulées de Honfleur - 10 km
Route22 oct.· Honfleur· 10 km
49'13"RP
4'55/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 275
Top 37 %
Catégorie · VEM
34ᵉ / 85
Top 40 %
Genre · H
96ᵉ / 198
Top 48 %
Chrono net 49'13"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Les Foulées Epfigeoises - 10 km
Route12 juin· Epfig· 10 km
51'22"
5'08/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 359
Top 41 %
Catégorie · V1M
56ᵉ / 127
Top 44 %
Genre · H
135ᵉ / 256
Top 53 %
Chrono net 51'22"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Le Marathon De La Biere - 1/2 Marathon
Route24 mai 2026· Montbrisonné en 1977M2M973ᵉ
2h15'24"
Zurich Rock 'N' Roll Madrid Maraton (Esp) - 1/2 Marathon
Route26 avril 2026· Madridné en 1977M2M13137ᵉ
2h08'24"
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 10 Km Route
Route22 mars 2026· Feursné en 1973M3M1811ᵉ
1h05'39"
La Nuit Blanche Du Pilat - LA NUIT BLANCHE DU PILAT 14 km
Route17 janvier 2026· Le Bessatné en 1977M2M1431ᵉ
2h19'58"
Corrida Des Gaziers - CORRIDA 8KM
Route19 décembre 2025· Chazelles Sur Lyonné en 1973M3M272ᵉ
40'54"
Marathon De Palma De Majorque (Esp) - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Palma De Majorque3053ᵉ
2h20'06"
Urban Trail Andrézieux-Bouthéon - Urban Trail Andrézieux-Bouthéon 10.5km
Trail15 juin 2025· Andrezieux Boutheonné en 1977M2M134ᵉ
58'44"
Les Foulées de Honfleur - 10 km
Route21 octobre 2018· Honfleur· 10 kmV2M94ᵉ
46'09"
La Vigneronne - LA VIGNERONNE
Route28 juillet 2012· Colmarné en 1975SEM252ᵉ
51'12"
Courses De Selestat - 10 Km National - 10 Km Route
Route12 octobre 2008· Selestatné en 1975SEM1018ᵉ
51'13"
Courses De Sélestat - 10Km - 10 Km Route
Route14 octobre 2007· Sélestatné en 1975SEM617ᵉ
46'20"
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