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NidalGUERRAM

né en 1990
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Courses par saison

1
2013
2014
2
2015
9
2016
10
2017
2
2018
13
2019
3
2020
2
2021
2022
1
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km
20'59"
↘ −3'14" depuis 2017
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km · 2 juillet 2017 · couru 9 fois
20'5931'0420172018201920202021202220232024
10 km
33'57"
↘ −8'26" depuis 2013
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route · 20 janvier 2019 · couru 32 fois
33'5751'55201320152017201920212023
Semi
1h41'27"
↘ −3'53" depuis 2016
Semi-Marathon du Bois de Vincennes · 20 octobre 2019 · couru 3 fois
1h411h45201620172018201920202021
Marathon
4h02'36"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
45'34"
4'33/km3 918ᵉ scratch
Scratch
3918ᵉ / 29615
Top 13 %
Catégorie · SEH
2018ᵉ / 8066
Top 25 %
Genre · H
3579ᵉ / 16232
Top 22 %
Chrono net 45'34"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Allure par km
moy. 4'333'43010 km
10km Du Neuf - Lions Paris 9 Run - 10 Km Route
Route24 mars· 10 km
46'09"
4'37/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 1011
Top 19 %
Catégorie · SEH
90ᵉ / 219
Top 41 %
Genre · H
183ᵉ / 579
Top 32 %
Chrono net 46'09"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2023
Les Boucles du 17ème
Route26 nov.· Paris 17· 10 km
35'06"
3'31/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 1060
Top 2 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 260
Top 5 %
Genre · H
21ᵉ / 701
Top 3 %
Chrono net 35'06"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2021
Boucles Du 17e - 10 Km Route
Route28 nov.· Paris (75)· 10 km
38'16"
3'50/km47ᵉ scratch
Catégorie · SEM
27ᵉ / 194
Top 14 %
Chrono net 38'16"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2020
10km Du Neuf - Lions Paris 9 Run - 10 Km Route
Route8 mars· Paris· 10 km
44'57"
4'30/km177ᵉ scratch
Chrono net 44'57"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
44'06"
4'25/km551ᵉ scratch
Chrono net 44'06"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2019
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Populaire
Route29 déc.· Houilles· 10 km
43'56"
4'24/km615ᵉ scratch
Catégorie · SEM
155ᵉ / 275
Top 56 %
Chrono net 43'56"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Foulees Solidaires Du 19èMe - 10 Km Route
Route12 oct.· Paris· 10 km
44'24"
4'26/km34ᵉ scratch
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 10km
Route7 juil.· Paris (75)· 10 km
42'50"
4'17/km127ᵉ scratch
Catégorie · SEM
61ᵉ / 241
Top 25 %
Chrono net 42'50"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route23 juin· Paris (75)· 10 km
47'04"
4'42/km609ᵉ scratch
Catégorie · SEM
315ᵉ / 717
Top 44 %
Chrono net 47'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
43'08"
4'19/km2 046ᵉ scratch
Scratch
2046ᵉ / 18614
Top 11 %
Catégorie · SEM
1382ᵉ / 7189
Top 19 %
Genre · H
1946ᵉ / 11600
Top 17 %
Chrono net 43'08"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées Pierrefittoises - 10 Km Route
Route30 mai· Pierrefitte Sur Seine· 10 km
48'28"
4'51/km89ᵉ scratch
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route20 janv.· Paris· 10 km
33'57"RP
3'24/km21ᵉ scratch
Chrono net 33'57"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2018
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
51'55"
5'12/km6 774ᵉ scratch
Scratch
6774ᵉ / 17429
Top 39 %
Catégorie · SEM
3947ᵉ / 6866
Top 57 %
Genre · H
5838ᵉ / 10803
Top 54 %
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2017
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Route Populaire
Route31 déc.· Houilles· 10 km
51'12"
5'07/km756ᵉ scratch
Les Boucles du 17ème
Route26 nov.· Paris· 10 km
44'22"
4'26/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 1436
Top 30 %
Catégorie · SEM
287ᵉ / 565
Top 51 %
Genre · H
393ᵉ / 937
Top 42 %
Chrono net 44'22"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
La Corrida Du 15èMe - 10 Km Route
Route22 oct.· Paris· 10 km
47'30"
4'45/km585ᵉ scratch
10 km Paris Centre
Route15 oct.· Paris· 10 km
46'37"
4'40/km2 829ᵉ scratch
Scratch
2829ᵉ / 11497
Top 25 %
Catégorie · SEM
1891ᵉ / 4823
Top 39 %
Genre · H
2633ᵉ / 7102
Top 37 %
Chrono net 46'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées du 12ème
Route18 juin· Paris 12· 10 km
43'41"
4'22/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 1014
Top 23 %
Catégorie · SEM
148ᵉ / 373
Top 40 %
Genre · H
225ᵉ / 709
Top 32 %
Chrono net 43'41"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
46'16"
4'38/km2 611ᵉ scratch
Scratch
2611ᵉ / 15646
Top 17 %
Catégorie · SEM
1770ᵉ / 6419
Top 28 %
Genre · H
2512ᵉ / 10226
Top 25 %
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
La Course Du Chateau De Vincennes - 10 Km Route
Route4 juin· Paris (75)· 10 km
44'05"
4'25/km494ᵉ scratch
Catégorie · SEM
242ᵉ / 758
Top 32 %
Chrono net 44'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées Pantinoises - 10 km
Route21 mai· Pantin· 10 km
44'43"
4'28/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 664
Top 24 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 213
Top 32 %
Genre · H
154ᵉ / 478
Top 32 %
Chrono net 44'43"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2016
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
43'13"
4'19/km1 523ᵉ scratch
Catégorie · SEM
1110ᵉ / 5841
Top 19 %
Chrono net 43'14"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées du 12ème
Route19 juin· Paris 12· 10 km
42'35"
4'16/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 996
Top 23 %
Catégorie · SEM
139ᵉ / 362
Top 38 %
Genre · H
221ᵉ / 712
Top 31 %
Chrono net 42'35"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
42'57"
4'18/km453ᵉ scratch
Scratch
453ᵉ / 3847
Top 12 %
Catégorie · SEM
266ᵉ / 1189
Top 22 %
Genre · H
440ᵉ / 2380
Top 18 %
Chrono net 42'57"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10 km de L'Equipe
Route29 mai· Paris· 10 km
45'02"
4'30/km885ᵉ scratch
Scratch
885ᵉ / 17076
Top 5 %
Catégorie · SEH
1889ᵉ / 7250
Top 26 %
Genre · H
2552ᵉ / 10998
Top 23 %
Chrono net 45'02"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
10 km du 19 eme
Route15 mai· Paris 19· 10 km
45'21"
4'32/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 974
Top 20 %
Catégorie · SEM
120ᵉ / 359
Top 33 %
Genre · H
184ᵉ / 685
Top 27 %
Chrono net 45'21"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
10 Km Du Neuf - 10 Km Route
Route20 mars· Paris· 10 km
45'54"
4'35/km302ᵉ scratch
Odlo Crystal Run 2016
Route14 févr.· Paris· 10 km
46'22"
4'38/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 4454
Top 3 %
Catégorie · SEH
434ᵉ / 1542
Top 28 %
Genre · H
638ᵉ / 2482
Top 26 %
Chrono net 46'22"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2015
27ème Corrida De Villejuif - 10 Km Route
Route11 oct.· Villejuif· 10 km
44'44"
4'28/km146ᵉ scratch
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
44'50"
4'29/km1 779ᵉ scratch
2013
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route6 oct.· Paris· 10 km
42'23"
4'14/km346ᵉ scratch