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JonGUDNASON

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Courses par saison

1
2009
2010
1
2011
1
2012
2
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'17"
↘ −13'26" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
1h351h4820092010201120122013
Marathon
4h57'04"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
1h41'01"
4'47/km598ᵉ scratch
Chrono net 1h41'01"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
1h35'17"RP
4'31/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h35'17"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
1h41'16"
4'48/km653ᵉ scratch
Chrono net 1h41'16"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
1h48'43"
5'09/km791ᵉ scratch
Chrono net 1h48'43"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h