Karl-heinzGUDE

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Chiffres clés
6 courses
2011 à 2013
50'30"
RP 10 km
Courses par saison
2
2011
2
2012
2
2013
20132 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'30"
↘ −1'39" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 6 fois
50'3052'27201120122013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'27"
5'15/km1 287ᵉ scratch
Chrono net 52'27"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'27"
5'15/km398ᵉ scratch
Chrono net 52'27"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'30"RP
5'03/km1 060ᵉ scratch
Chrono net 50'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'30"
5'03/km270ᵉ scratch
Chrono net 50'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'09"
5'13/km923ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'09"
5'13/km221ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h