SebastianGRZYSCZOK

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Chiffres clés
3 courses
2024 à 2026
4h41'15"
RP Marathon
2h19'55"
RP Semi
45'20"
RP 10 km
Courses par saison
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'20"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h19'55"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h41'15"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h19'55"RP
6'38/km17 658ᵉ scratch
Chrono net 2h19'55"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h41'15"RP
6'40/km21 795ᵉ scratch
Chrono net 4h41'15"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
45'20"RP
4'32/km1 006ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h