MelanieGRZESKOWIAK

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Records & progression

5 km
38'04"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
38'0452'4120172018201920202021202220232024
10 km
1h03'56"
↘ −19'51" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 5 fois
1h031h2320112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
51'14"
10'15/km
Chrono net 51'14"Allure 10'15/kmVitesse 5,9 km/h
2023
MBörso Computer - Nordic-Walking 5km
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
52'41"
10'32/km
Chrono net 52'41"Allure 10'32/kmVitesse 5,7 km/h
2019
MBörso Computer Walking/NordicWalking 5km
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
51'29"
10'18/km168ᵉ scratch
Chrono net 51'29"Allure 10'18/kmVitesse 5,8 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
42'27"
8'29/km1 085ᵉ scratch
Chrono net 42'27"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
38'04"
7'37/km1 022ᵉ scratch
Chrono net 38'04"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'14"
6'37/km983ᵉ scratch
Chrono net 1h06'14"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h17'49"
7'47/km1 110ᵉ scratch
Chrono net 1h17'49"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h03'56"
6'24/km660ᵉ scratch
Chrono net 1h03'56"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h11'03"
7'06/km797ᵉ scratch
Chrono net 1h11'03"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h23'47"
8'23/km786ᵉ scratch
Chrono net 1h23'47"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h