RafalGrzanecki

né en 1975
Homonyme ?
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Chiffres clés
12 courses
2013 à 2026
10h26'19"
RP Ironman
5h05'37"
RP Half (70.3)
1h37'15"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2013
3
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Warsaw 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
5h05'37"
581ᵉ scratch
Natation
44'48"
15% · 1 486ᵉ
Vélo
2h25'33"
48% · 398ᵉ
CAP
1h46'18"
35% · 654ᵉ
Transitions
T1
4'50"
T2
4'08"
2022
Ironman World Championship 2022
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
12h24'49"
2 026ᵉ scratch
Natation
1h39'20"
13% · 2 367ᵉ
Vélo
5h43'43"
46% · 1 858ᵉ
CAP
4h48'33"
39% · 1 934ᵉ
Transitions
T1
4'06"
T2
9'08"
Ironman Gdynia 2022
Triathlon7 août· XL (Ironman)
10h42'26"
55ᵉ scratch
Natation
1h21'41"
13% · 192ᵉ
Vélo
5h26'03"
51% · 30ᵉ
CAP
3h46'15"
35% · 76ᵉ
Transitions
T1
4'05"
T2
4'22"
2021
Ironman Hamburg 2021
Triathlon29 août· XL (Ironman)
10h37'17"
309ᵉ scratch
Natation
1h26'15"
14% · 744ᵉ
Vélo
4h56'14"
47% · 117ᵉ
CAP
4h02'18"
39% · 443ᵉ
2019
Ironman Tallinn 2019
Triathlon3 août· XL (Ironman)
10h26'19"
170ᵉ scratch
Natation
1h24'58"
14% · 583ᵉ
Vélo
5h05'12"
49% · 97ᵉ
CAP
3h47'13"
36% · 203ᵉ
Transitions
T1
5'18"
T2
3'38"
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42.195 kmRP
1h37'15"
2'18/km3 711ᵉ scratch
Chrono net 1h37'15"Allure 2'18/kmVitesse 26,0 km/h
2017
Ironman Austria 2017
Triathlon2 juil.· XL (Ironman)
10h53'55"
798ᵉ scratch
Natation
1h16'15"
12% · 1 508ᵉ
Vélo
5h30'43"
51% · 796ᵉ
CAP
3h55'48"
36% · 736ᵉ
Transitions
T1
5'44"
T2
5'25"
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h17'25"
4'41/km1 293ᵉ scratch
Catégorie · M40
255ᵉ / 1593
Top 16 %
Chrono net 3h17'25"Brut 3h19'41"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Ironman Sweden 2014
Triathlon16 août· XL (Ironman)
11h19'32"
650ᵉ scratch
Natation
1h22'48"
12% · 1 265ᵉ
Vélo
5h48'55"
51% · 891ᵉ
CAP
3h57'56"
35% · 476ᵉ
Transitions
T1
4'53"
T2
5'00"
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris· 42.195 km
3h39'02"
5'11/km6 352ᵉ scratch
Scratch
6352ᵉ / 38674
Top 16 %
Catégorie · SEH
3543ᵉ / 13445
Top 26 %
Genre · H
7273ᵉ / 30682
Top 24 %
Chrono net 3h39'02"Brut 3h46'20"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h21'26"
4'46/km3 602ᵉ scratch
Chrono net 3h21'26"Brut 3h24'29"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2013
Ironman Switzerland 2013
Triathlon28 juil.· XL (Ironman)
12h34'03"
1 016ᵉ scratch
Natation
1h52'36"
15% · 1 972ᵉ
Vélo
6h01'25"
48% · 980ᵉ
CAP
4h22'24"
35% · 749ᵉ
Transitions
T1
8'15"
T2
9'23"