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ArnaudGRYSON

né en 1978
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Courses par saison

1
2010
1
2011
3
2012
3
2013
5
2014
7
2015
5
2016
7
2017
10
2018
8
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
17'02"
↘ −1'38" depuis 2014
Oxyghem - 5km · 25 mai 2017 · couru 13 fois
17'0239'39201420162018202020222024
10 km
36'25"
↘ −7'03" depuis 2012
Les Foulées Valenciennoises - 10 km · 31 mars 2019 · couru 21 fois
36'2554'1720122013201420152016201720182019
Semi
1h21'05"
↘ −9'40" depuis 2010
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km · 6 mars 2016 · couru 14 fois
1h211h4320102012201420162018
Marathon
3h13'56"
↘ −38'41" depuis 2014
Marathon de La Rochelle · 26 novembre 2017 · couru 6 fois
3h133h52201420152016201720182019
2019
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route10 juin· Verlinghem· 10 km
54'17"
5'26/km922ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 km
36'25"RP
3'39/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 3426
Top 9 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 728
Top 7 %
Genre · H
285ᵉ / 2373
Top 12 %
Chrono net 36'25"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
38'16"
3'50/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 1253
Top 12 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 272
Top 14 %
Genre · H
143ᵉ / 874
Top 16 %
Chrono net 38'16"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
10 km du Ravensberg
Route10 févr.· Bailleul· 10 km
39'05"
3'55/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 1966
Top 3 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 445
Top 4 %
Genre · H
66ᵉ / 1400
Top 5 %
Chrono net 39'05"Allure 3'55/kmVitesse 15,4 km/h
2018
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route VEM
Route23 juin· Lievin· 10 km
40'15"
4'02/km433ᵉ scratch
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route21 mai· Verlinghem· 10 km
48'56"
4'54/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 1947
Top 27 %
Catégorie · V1M
167ᵉ / 411
Top 41 %
Genre · H
477ᵉ / 1226
Top 39 %
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
36'31"
3'39/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 3356
Top 8 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 736
Top 8 %
Genre · H
274ᵉ / 2341
Top 12 %
Chrono net 36'31"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
37'48"
3'47/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 1119
Top 9 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 223
Top 11 %
Genre · H
99ᵉ / 789
Top 13 %
Chrono net 37'48"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
10 km du Ravensberg
Route4 févr.· Bailleul· 10 km
38'47"
3'53/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 1930
Top 3 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 501
Top 3 %
Genre · H
66ᵉ / 1426
Top 5 %
Chrono net 38'47"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2017
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
39'12"
3'55/km402ᵉ scratch
Scratch
402ᵉ / 2506
Top 16 %
Catégorie · SEM
208ᵉ / 829
Top 25 %
Genre · H
380ᵉ / 1806
Top 21 %
Chrono net 39'12"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
39'35"
3'58/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 1423
Top 13 %
Catégorie · SEM
111ᵉ / 371
Top 30 %
Genre · H
182ᵉ / 995
Top 18 %
Chrono net 39'35"Allure 3'58/kmVitesse 15,2 km/h
2016
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route16 mai· Verlinghem· 10 km
37'20"
3'44/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 2062
Top 2 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 499
Top 4 %
Genre · H
42ᵉ / 1316
Top 3 %
Chrono net 37'20"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2015
Les Foulées Marquettoises - 10km
Route19 juil.· Marquette Lez Lille· 10 km
38'34"
3'51/km20ᵉ scratch
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
39'25"
3'57/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 2003
Top 4 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 515
Top 7 %
Genre · H
78ᵉ / 1288
Top 6 %
Chrono net 39'25"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2014
La Corrida du Haut-Touquet
Route14 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km
40'55"
4'06/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 571
Top 11 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 146
Top 20 %
Genre · H
62ᵉ / 418
Top 15 %
Chrono net 40'55"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Les Foulees Grusonnoises - 10km
Route8 juin· Gruson· 10 km
46'44"
4'40/km33ᵉ scratch
2013
La Nocturne Lille Métropole
Route13 avr.· Tourcoing· 10 km
52'57"
5'18/km1 299ᵉ scratch
Scratch
1299ᵉ / 2654
Top 49 %
Catégorie · SEM
704ᵉ / 1082
Top 65 %
Genre · H
1182ᵉ / 1910
Top 62 %
Chrono net 52'57"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulees Valenciennoises - 10 Km Route
Route24 mars· Valenciennes· 10 km
43'36"
4'22/km317ᵉ scratch
2012
10 km de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 10 km
43'29"
4'21/km549ᵉ scratch
Scratch
549ᵉ / 6169
Top 9 %
Catégorie · SEM
315ᵉ / 2601
Top 12 %
Genre · H
523ᵉ / 4324
Top 12 %
Chrono net 43'29"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
La Nocturne Lille Métropole
Route14 avr.· Roubaix· 10 km
41'27"
4'09/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 1760
Top 11 %
Catégorie · SEM
98ᵉ / 700
Top 14 %
Genre · H
174ᵉ / 1302
Top 13 %
Chrono net 41'27"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Les Foulees Valenciennoises - 10Km National - 10 Km Route
Route25 mars· Valenciennes· 10 km
43'28"
4'21/km310ᵉ scratch