RalfGRUSS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'38"
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 3 fois
2014201520162017
Marathon-
jamais couru
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h15'30"
6'25/km4 327ᵉ scratch
Chrono net 2h15'30"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h13'42"
6'20/km3 838ᵉ scratch
Chrono net 2h13'42"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h05'38"
5'57/km3 067ᵉ scratch
Chrono net 2h05'38"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h